今日のローラー練習

　今日も負荷１で50分強ローラーを踏みました。

　合間にモガきを４本。

　負荷装置を付けた当座は苦しくてしかたなかったのが、さすがに一週間以上続けると随分ラクにこなせるようになりました。

　なんか、ようやく自転車と身体が一体化してきたような、懐かしい感覚が蘇ってきました。

　モガきは、引き脚強化のためにハンドル上部を持って２本、回転力強化のため普通のポジションを握って２本、交互に入れてます。

　で、今日の３本目は、35秒間をモガき切りました。

　競輪選手並みの脚力ならば、35秒間というのは、 400バンクで打鐘からゴールまでモガき切ることになります。

　35秒間というのはそういう時間なんです。

　まあ、ローラーの場合は

風　圧　が　皆　無

ですので、あたくしの35秒間モガきなんざ、

スゴくもなんともない

んですけどね～（ゲラゲラ）。

　そうやって考えたら、やっぱり全盛期の滝澤正光っつうのは

正真正銘のバケモン

やったんやなーと思いますねぇ（「顔が」じゃないっすよ）。

　もっと脚力をつけるために頑張るでェ～！