変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

オーラルフレイル予防を

2024-09-01 10:52:46 | 日常生活

昨日の深夜、雷が鳴り豪雨が物凄かったです
神奈川県の小田原や平塚で冠水があり、遠く離れている台風なのに
と、驚きました
2日の月曜日までは雨の心配があるようで 警戒だけは
しています

やはり、各地で大変な被害が・・・
毎年言われていますが、、なかなか次の一手とはいかない
問題が多いようです

地震と洪水 自然災害は、昔からの 大問題ですものね💦
自然の驚異には 言葉が出ません


さて、大谷君が順調に44号ホームランを打ちました
明るい話題が少ない時に 嬉しいです


知り合いの旦那様60代が、緊急入院
腸に穴があいていて、毒素が全身に回りかけていたそうで
4時間半にも及ぶ手術だったそうです
腸に穴❔ ずいぶん我慢したようですよね
我慢強いのも 善し悪しだと思いました
腸なので ご飯食べられず しばらくは点滴のみだそうで
2週間の入院
命を取られず良かった、、と奥様と喜びました

いつもと違う痛みには 歳を取ったら、要注意と思いました


今日は、私の悩みでもある お口の中のお話です
東京新聞からご紹介


時間があるのだから、ケアに時間をかけないといけないですよねー
ゴロゴロしていないで、頑張ります
まずは、3日間 3か坊主か(笑)



       『変形性股関節症に負けないでね!』

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