気持ちの良い季節です
でも、昨日の強風には草花が可哀想なくらいの横風でした
角部屋なので 特に風がきつく感じられます
穏やかな春が続きますように・・・
今日は、東京新聞記事よりご紹介します
ぜひ、テストしてから この筋トレをなさってみてください
バランス力の筋トレと柔軟性のストレッチ 次回に続きます
私もこれからやってみます(^_-)-☆
皆様 ご自愛くださいね💖
『変形性股関節症に負けないでね!』
気持ちの良い季節です
でも、昨日の強風には草花が可哀想なくらいの横風でした
角部屋なので 特に風がきつく感じられます
穏やかな春が続きますように・・・
今日は、東京新聞記事よりご紹介します
ぜひ、テストしてから この筋トレをなさってみてください
バランス力の筋トレと柔軟性のストレッチ 次回に続きます
私もこれからやってみます(^_-)-☆
皆様 ご自愛くださいね💖
『変形性股関節症に負けないでね!』