糖質制限！

糖質制限！

元々、日本人はお米（白米）で育ってきたと言いますけど！それは大名や富豪者達だけなのです。一般庶民はひえや粟を食していたのです。

 

そしてお米を食していた人達に病気が多かったのでした。

近年になって一般庶民もお米を食べるようになってから、病気が増えているのだと思います。

私も幼少期には麦ご飯を食べていた記憶があります。

もちろん、現在のような砂糖たっぷりの食品など年に１～２回ぐらいしか食べていなかったのです。

現在はミルクの代わりに甘味料たっぷりのジュースを飲ませているお母さんもいるくらいです。

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