7月12日 体重・朝食

体重　76.2キロ（マイナス0.8キロ/11日）

 

朝食

乾麺の蕎麦．85ｇなのでだいたい300カロリー．

汁と天かすなど合計して　350カロリーとしておく．

 

やっと800ｇ減った．

昨日，けっこう小便が出たんだよね．むくみも多かったのだと思う．

 

ダイエット開始したころにまいたパクチーの種．やっと赤ちゃんが出てきた．

 

 

１か月位かなー．食べられるようになるのは．

 

今日は，午前中職場の超偉い上司に会う予定．

先月10日間の海外出張を二回（マカオ・タイ）したので，その報告に行く．

 

海外出張って，観光ゼロなので，食事しか国を感じられないんだけど，タイで食べる辛めの料理と

パクチーは旨い．ちなみにこれ　バンコクのホテルのレストランで食べたビュッフェ形式の料理．

全く料理名わからず(笑)

でも，美味しかったなー．タイは，６回目だったかな・・・・．忘れちゃった．

 

今日は，上司への報告と，スライド作成．

来週水曜日の高校生への講義があるので．