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活動量計を買ってみた AM-161(タニタ)

2021-08-30 07:14:07 | ダイエット

wena3という腕時計型のスマートウォッチ。2回修理に出して、しばらく使ったが、もう全然ダメ。金返せって感じ。

まだ保証期間内だけど、直しても使わないから、もう修理に出さない。決定した。

 

そこで、ダイエット中の私には万歩計が無くなる。悩んで買ったのは、このAM-161。

活動量計 カロリズム AM-161|タニタ (tanita.co.jp)

魅力は、スマホと連携できること。

今まで使っていた体重計のアプリに歩数が連動して入る事。

左右部位別体組成計 インナースキャンデュアル RD-803L(ブラック): 一般用|タニタ (tanita.co.jp)

 

残念なのは、腕時計型ではないこと。でも、正確な歩数は腕時計型では不可能。だって、パソコンを使っているときに

歩数カントがあったりするから。この活動量計は、上半身につけるんだそうな。ふつうはズボンにつけるけどね。

ポケットに入れるだけで。っていうんだけど、私の場合は、上の服はポロシャツが多い。ポケットは無い。

そうすると、大きなツマミで服につけることになるけど、つける場所が無い。

 

昔、10年くらい前に、タニタの活動量計を買ったことがあったけど、たしか、磁石で固定できたはず。

 

そこで100円均一で磁石と両面テープを購入。

活動量計の裏に一個。

ストラップの方に、プラスティックの板をつけて(SIMカードの残りの部分をはさみで切って作成)そこに

両目テープで磁石を。

結構協力にくっつきます。

 

磁石がついても活動量計に以上はなさそう。

 

こんな感じで付けています。あまり私は外見を気にせず機能性重視なので問題なし。

 

この状態で暫く頑張ってみるかな。

 

昨日のデータ。これだけ、活動量計からデータがスマホに入る。すげー。

歩行での脂肪燃焼量が出たり、なかなかの優れもの。

それにしても約1万歩あるいて、450カロリーくらいなんだなー。

 

このアプリは、体重計も管理できる。

 

かなり面白い。あとは、同社の血圧計も連動するらしいから、メタボリック症候群等 気にしている人はいいかもしれない。

 

しばらく使ってみよう。楽しみだ。


8月30日 体重 朝食

2021-08-30 07:02:37 | ダイエット

70.4㎏ 11.9%

浮腫んでる。昨夜はヒレカツ(パン好みで揚げる)とサラダのみ。ご飯は食べず。食後にパイナップルの缶詰を。

あとは安赤ワインをたっぷりと

 

朝食

昨日の昼食に作った、トマト缶に出汁を色々入れて、シーフードミックスとミックスベジタブル 冷凍の焼き鳥を入れて作ったカレー。

ルーカレーではないからカロリー少ない。そのルーと納豆を食べた。茹で卵は食べずに残す。

 

ちょっと停滞期だな。

 

毎日1万歩を意識しているけど結構しんどい。

 

今までは、スマホと連携する腕時計で歩数をカウントしていたけど、すぐに調子が悪くなって。

なので、腕時計も歩数計も変更した。それでどこまでいけるか。