首が動く動く！

こないだも素敵だったな　湘南平の光景　



いつも素敵　同じときが2度となくてね



見て　春っぽいでしょ
紗がかかったような空気　空と山々のグラデーション


さてさて
たいてい駆け込み寺のように来られるお客さま
なのですよ　この方は（知人 ^^;）

肉体労働的お仕事でありながら　メンテナンスは時々で
いつも全身がっちがちなのですが　
いよいよ　のっぴきならない状態になってやってくるので
そんなときは　めざましいほどの
ビフォー＆アフターを見せてくださるのです

今日はまた　一見して不自然な様子で来られました
知り合いなので　説明は直球　笑
肩がすくんで首が前　おまけに肩の高さが左右違い
まるで　肩がはだけたまま　ハンガーにつるされた人のよう
かわいそうに　お気の毒　
首がギプスのように固まってたんですね
もちろん背中も肩も　全身ですが

90分という　そう長くない時間ながら
首　肩　背中を重点的に
ざっくり全身フーレさせていただいたところ
首をぶんぶん回して　動く動く！と　なったアフター
もう表情が　ぜんぜん違ってました　

喜んでもらえて　とにかくよかった
ですが
願わくば　短いスパンで定期的に　させていただきたいもの
その場のコリほぐしも良いですが
やっぱり　通常レベルを引き上げましょうよね　

楽しむことも免疫に作用

連休中は　友人カップルが滞在してまして
夜　食事に出たら
いつもなら予約しないと入れないお店が　ガラガラに空いてました
連休だけど　もしやどこ行っても空いてるかもね
と思いきや
行く手と反対車線の伊豆方面は　終日渋滞だし
世間はふつうに連休らしく見えましたよ


　　　　　　

三島スカイウォーク
ジップスライドも思いのほか待ちが長くて　あきらめたし

　　うなぎのお店は　どこも待ちの状態でした

予約をキャンセルするとチャージが発生するとか
じっさいもんだいが　あったかもしれません
そうでなくても　せっかく晴れのお休みだもの
家で大人しくしてるのはもったいない



コロナウイルスパンデミックは　もう避けがたい
さわがずに
でも　できる限りはした方がよいでしょう

予防と治癒する治療法が明確でない以上
自身を保護してくれるのは　免疫力だけ　

友人がSNSにシェアしてたこんな記事→★もありますが
ウイルスの大きさを知れば
マスクは意味を果たさないことがわかりますし
常在菌まで殺してしまうアルコール消毒は　むしろ有害

基本は生活習慣です
バランスのとれた　カラダに良い食事
じゅうぶんにカラダを休めること
運動　太陽にあたること
（もちろん　フーレセラピーもね　）
それらは　つまり　免疫力を高めるということ


あー近ごろなんだか　免疫力にふれてばかり　
けれども　ちょっとした体調不良からガンにいたるまで
多くは　免疫力の低下が引き起こします
いまにはじまったことではありません
日々の健康や元気は
みなさま自身の免疫力や治癒力が担うものなのです



フーレセラピー風の音-かぜのね-
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