風の音を聞こう 3

フーレセラピーはじめ ”カラダとココロに気持ちいい”にこだわる
風の音-かぜのね-サロンのBlogです

出店します One day Shop

2018年10月15日 | イベント
素敵イベントのお知らせです



会場は平塚市内
個人のお宅を開放してのー なのですが
目玉は La Freur 主催 はなよさんによるケーキ 
そして その素敵過ぎるお家とお庭 
保養  になること間違いなし

お持ち帰りばかりでなく これまた素敵なデッキスペースで
お茶と一緒にいただけますよ
お好みのケーキやお菓子を 確実にゲットされたい方は早めにいらしてくださいね

ほかにも美味しいパンや 手作り作家さんの作品も並び
ここにフーレセラピーも並ばせてもらいます

1年以内に風の音をご利用いただいた方には
お知らせをお送りしましたが どなたも遊びにいらしてくださいませ





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サンサンマルシェとなじみの町

2018年10月14日 | 平塚&湘南平情報
行く先のすぐそこでやっていた平塚のサンサンマルシェ
おさんぽがてら 寄ってみた
いい陽気だと お外イベントは気持ちがいい


なまはげ(?)と撮らせたかったがニアミスで終わる ↑

出店ブースや遊びにきていた友人らと出くわす楽しさ 
さすが地元のイベントだなー

わいわいしゃべって もりもりお買い物して お腹も満たされたら



このまま帰らず もう少し歩いてみたくなりました

湘南平に越す前は 海にほどちかいこの辺に住んでいて
よく徘徊してましたので
にわかに懐かしい気持ちがわきましたよ



↑ タイムスリップしたみたいな扇の松通り
ボード抱えて歩いたなー

↓ 小さなケーキ屋さん
かわいい中にも大人っぽい 甘さすっきり食感楽しい美味しさですョ

 

雑貨店 素敵おいしいごはん処が ぽちぽちあって
好きな界隈でした
そして 今となってはノスタルジーがいっぱい

サンサンマルシェは 毎月第2日曜にやってるよ





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本気出します!

2018年10月10日 | フーレセラピー
雲が表情豊かな季節です
どこにゆくこともなく 見上げるだけで楽しめる
空の写真多めな今日このごろ


ここ湘南平のお山と空と雲

と同時に 人生でマックス体重に成長中のあたくし
食欲の秋のなせるわざか?

先日のフォローアップセミナー  座学のテーマは "肥満" でございました

美しさのためばかりでありません
太ると ひざ関節にくる
血流圧迫
呼吸器圧迫
ズバリ! 健康に直結ですよ

わかっているけどダイエットできないのは切羽つまっていないから! 

世には様々なダイエット法があふれ みなさまもよくご存知です
その選択はもちろん大事ですが 本気で続けること ←ここ
それはダイエットに限らず すべてに言えますね
継続は力なり 
 
 ダイエットや美への側面ももつフーレセラピー 

お尻を揺らす "大臀筋" の施術は
内臓を温めつつ 揺れの波及で全身がほぐされます
ストレスやゆがみを取り 腹筋や呼吸に作用

テンションかけて内腿をほぐす "恥骨筋" の施術は
血流を止めてする加圧と同じ
短時間で高運動 ただちにサイズにあらわれます

フーレ前後で体重も変わるので 計測を取り入れてるサロンもあるそうですが
やはり続けることで安定の結果につながるわけです

お家でのコツは生活習慣の中で取り入れること 

歯磨きの間 つま先立ちをする
テレビ見ながら プチ体操
夕ごはんだけ おかずだけのノンカーボ(炭水化物抜き)
お風呂の中で 足下だけでもストレッチ
それぞれに合うちょっとしたこと やるとやらないで 3ヶ月後 1年後どうでしょう

食事 休息 適度な運動
そのうえで +フーレセラピーは あたくし個人の理想であります 





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富士宮方面へ

2018年10月07日 | 休み時間
このフレンチブルちゃんとの出会いは
素晴らしすぎるロケーションでした
仲良くできない残念などん 



富士山の存在感が大きい土地  いつでもそばで見守られてるよう

白糸の滝マイナスイオン  写ってないけど虹もたくさん



高地でありながら そして10月なのにこの暑さ 
フェーン現象が嬉しい かつての夏好きなのである





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ロングフーレでむくみすっきり

2018年10月06日 | お客さま
180分フーレをご利用いただきました
お客さまの了承を得て 前後のお写真アップいたします

むくみが取れて 太腿 膝周りなど
下半身が一回りスッキリされたようにお見受けします
そして バストの位置が中央に




肩甲骨まわりがすっきりし際立っています
お尻も小さくなりました
パンツのしわの加減からも ゆとりができたことがわかります




バストの高さ 体の厚みの違い




無理なく傾けられる 首の角度



パソコン作業が多いお仕事柄 下半身だけでなく
上半身のむくみ感やお疲れを うったえておられましたが
カラダ全体が 一回りすっきりされたのが
前後の写真を並べることで 客観的にわかります

「ガチガチだった首が楽チンになりました」 と
のちほど体感メールもいただけて よかったです

ご協力 真にありがとうございました 





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