楽しもう それには健康が必須

夏の到来です　



ここ湘南平は　先月末からセミが鳴きはじめ
風の音も
梅or赤しそシロップで最初の1杯チョイス　はじめてます
（暑い日のウェルカムドリンクはなくなりしだい終了）







見ているだけでうっとりしちゃう　この天然色　
カラダに優しく目にも楽しい
美味しい夏のこのこたちが大好きデス　





先日　南の島で夏を先取りされてきた
お客さまの話をします



旅は　仲良し兄妹とその家族 + α とゆうツアー並の御一行で
その中の義姉妹おふたりさんが
風の音のお客さまでらっしゃるのですが



旅の1週間前に来られた妹さんは
楽しみすぎて
まだ行ってないのに　すでに行って帰ってきた気持ちになって
もう淋しくなってると
よくわからないこと仰ってておもしろいですし　笑



後に来られたお姉さんから
旅のこと　楽しくいろいろ聞かせていただいて
感じ入ってしまったのは
島はゆったりと時間の流れが違うと感じられたこと　
（行程はアクティブだったけど）
ある光景から　"健康で元気だからこそ"　を
あらためて思われたこと



年齢ではない
旅も　楽しいも　美味しいも
すべては　健康あってこそ
そのために　カラダメンテナンスは大事だし
えりこさんにも　元気でいてもらわなくちゃなりませんからね　と

じゃ　おたがい　ずっと元気でいきましょ　
と　あいなった　なにげなエール　
健康維持　もしくはアップに向けて　ますます積極的に
こころしたいです





いくつになってもココロとカラダ
どうぞ元気でお過ごしください　



LINE公式アカウント　　←クリックで　募集中　




フーレセラピー風の音-かぜのね-　
　http://f-kazenone.wixsite.com/2010
　080-1300-3114
　f-kazenone@au.com

結果が早いわけのひとつ

お客さまのお声をピックアップしてご紹介します　




　仰向けのとき　右の腰が床に当たる違和感消えた　
　仰向けのとき　腰や背中の床との密着感が変わった　

↑
腰の不調を抱えていらっしゃるお二方
どちらも　横向きとうつ伏せの施術を経て
再び仰向けになったときに　いただいた体感です
↓

生活習慣やカラダの癖、ケガ由来など
原因はいろいろですが　腰がつらい方は多いです
腰周り　背中　臀部　股関節　太腿
そして　カラダの状態や施術時間によっては
前後に関係あり？な　足裏　膝裏　胸の脇などなども
ほぐして　しっかり緩めます




　帰宅してもまだ体がポカポカ　

↑
生活の変化と年齢によるカラダの変化
もっかのお悩みは足の浮腫と冷え　ですが
すぐに血行が良くなって汗ばむくらいになられて
次はヒートテック着てきませんと　笑
↓

"足からほぐす" フーレセラピー
そのわけは　疲労物質や余分な水分　汚れた血液など
老廃物が下半身で滞りがちだから
交通渋滞が道の先にあったとき
まずは渋滞を解消しないことには車は流れてゆきません
とゆうこと
滞り気味だった血液は一気に流れて全身を巡ります
たちまちカラダは温まり
酸素や栄養分をすみずみにまで送り届け
細胞を活性させてくれるので
肩コリも何も　効率良くほぐしてゆけるのです





お手土産ありがとうございます　









　お手製ココナツクッキー　



喜んで頂いてしまいますが
おカラダひとつでいらしてください　





ココロとカラダ　どうぞ元気でお過ごしください


5/13土曜は芝フーレの日　


LINE公式アカウント　　友だち追加　募集中　





フーレセラピー風の音-かぜのね-　
　http://f-kazenone.wixsite.com/2010
　080-1300-3114
　f-kazenone@au.com

みんなずっと元気であってほしい

Pick&まとめて　お客さまのことアップ　




　座姿勢　→　背筋がスッとして伸びているのがわかる　

↑
いつもより30分長く受けていただいて
ふだんできない箇所をフーレすることができました
わかりますわかります　　と
感覚的な部分まで　とらえてくださいました　
↓

たとえば　肩こりなら肩だけでなく
首　腕　背中　胸部も
腰痛なら腰周りだけでなく　背中　臀部　太腿なども
必須なほど密に関係（他にももっと）
定期的に受けられてるからこそ伝わる違いです
　



　浮腫足　→　もうスッキリしてます　

↑
フーレの後　椅子に座ってお伝えくださった体感
数々の不調とお怪我も重なって少し落ち着かれたときに
”そうだ　フーレなら大丈夫かも”　と
（よくわかってらっしゃる）
久しぶりのメンテナンス＆ご来店をくださいました　
↓

フーレセラピーは
まずは　もっとも滞りやすい下半身からほぐし
心拍数を上げずに血流を一気にあげます
圧力は手での3倍　奥までしっかり届きつつも
足裏の面の刺激は　痛みが少ない
身体への負担は少なく　効率的に全身をほぐし緩めます




　スッキリ感　←　次の日によくわかる　

↑
月1でご利用くださるお客さまの言葉　
↓

老廃物や毒素の排出を助けるリンパの流れは
とてもゆっくりで1日がかり　
フーレ直後のスッキリ感もあれば翌日以降のこともある
個人差もあれば　同じ人でも体調や状態によって
感じ方はいろいろです




　曲がった身体　→　まっすぐになった　

↑
仰向けで寝転んだ姿勢が最初
上半身に対して下半身が極端に右傾していたのが
横向きうつ伏せの施術のあと
あらためての仰向け姿勢はきれいにまっすぐでした　
前後の写真を撮りたかったほどです
↓

短いフーレでも見事に緩んで整ってくださいました
生活習慣や身体のクセだけでなく
痛みやケガをかばうことで歪みは生じ
放置すれば
さらなる痛みや別の不調につながってしまいます





　お尻の施術　→　くすぐったい　

↑
くすぐったいは痛みの前段階
（痛みより重症といった見解もあります）
放置すると張りや凝りへと繋がりますから
ちょっと我慢いただいて　でも
しばらくフーレするうちその場でなくなってしまいます
凝りは進むと無感覚の状態に
わたし全然こってないんです　と思いきやカッチカチ
なんてことありませんように




生身のカラダ　　誰であっても疲労します
ためこんで蓄積された疲労は
日々の不調不良はもちろん　病にもなりえます
リセットに時間もかかるので
セルフメンテナンスはとても大事　
その上で　定期的にプロの手（足）を借りれたら理想的ですね



いまの元気をキープ　さらにはレベルアップ
もしも調子をくずしたとしても
極端に頑張りすぎることなく　無理なく
ですが　ひとつづつ調子をあげて
まずは自分のペースを取り戻してゆきましょう





旅のおみやげご馳走様です　　　　美味しかった　





厳しい寒さが続いてます
ご自愛いただき
ココロとカラダ　どうぞ元気でお過ごしください　





LINE公式アカウント　　募集中　





フーレセラピー風の音-かぜのね-　
　http://f-kazenone.wixsite.com/2010
　080-1300-3114
　f-kazenone@au.com

垣間見えたそのココロ

夏　きゅうりをくださる畑のおとうさん
冬はブロッコリーをくださいます
くれ方は　いつもワイルド　







お客さまにもおすそわけできました


こちら↓は　べつのお客さまからのおすそわけ
本場のおみかん甘かった　
ゆずは　お料理のアクセント
皮が　ほんとに良いしごとしてくれる　







ブロッコリーもみかんも
抗酸化力の高い食べ物ですもんね
風邪などひきやすい　まさしくこの時期のものだから
なおうれしい　
ありがとうございます　





うれしい繋がりで　もうひとつ　



"だって　やってもらわなかったら来月までもたないもん"


くるぶしを剥離骨折されたのに
キャンセルしないで来られたお客さまの言葉に
ひそんでた　



そうか　そうなのですね　



フーレは　ルーティーンのひとつ
貴重なお休み時間をけずって通ってくださる
その理由...　あるでしょうが
とくにおたずねしたことなかったですから



お客さまを思って
そして　わたしにとってもあらためて
うれしいものでありました　




フーレの感想...　わざわざお願いはしてません
ですが　あとから　メールをいただくこともあります
前後の変化　気づいてくださり
そして教えてくださって　ほんとにありがたい
うれしい体感は
もちろん　わたしのうれしい　　でもあり
励みでもあります　





ココロとカラダ　どうぞ元気でお過ごしください　





LINE公式アカウント　　募集中　





フーレセラピー風の音-かぜのね-　
　http://f-kazenone.wixsite.com/2010
　080-1300-3114
　f-kazenone@au.com

むくみに定評

盛夏　


上手いこと　暑さとつきあってますかー











大好きなクリームソーダを
お客さまがくれた31アイスで作ったときの1枚です
↑
ありがとうございます　




良い状態を保ちつつ
そして　むりなく楽しく　夏をゆきましょう　





水分の摂りすぎや冷えによる
カラダむくみがおこりやすい季節
とくに女性は　血流をうながすポンプ役をになう
足の筋肉が少ないですから



膝下むくみのお客さまが　いまとても多いのですが
ケガがきっかけのひどい浮腫
で　来られたお客さまのお話を　




下駄骨折をされてしまったのだそうです。。。
が　ギプスも取れて　リハビリ中
今現在はケガよりも　とにかく浮腫がつらい状態で
これでは　リハビリもはかどりません




安全をもって　患部は触るていどに　
それでも片側だけフーレの時点で
すでに　"楽です"　の言葉がきかれました　




帰りの靴が緩くなっている
足を着いても痛くない　体重をかけられる
パンパンで棒だった足が　ふつうに足になって
ふつうに歩けるようになった




など　1回めのフーレ直後
すごく　ずっと　よろこんでくださって
ほんとに嬉しかったのだと伝わります　




久しぶりに　体中に血がめぐった感じ
ぐっすり眠れた
体だけでなく　明るい気持ちになれた　と
のちの体感も　おしえてくださいました




5日後の2回めフーレは
患部への触れ方を　前回よりしっかりめに
まだ重かった足の甲まですっきりと　





むくみは重だるく　地味に　なかなかつらいもの　
解消されずに進めば　痛みにもなり得ますが
それだけに違いは明快です　




お風呂で芯から温まる
自分マッサージやストレッチ
そしてぜひ　定期的なリラクゼーションを　






フーレセラピー風の音-かぜのね-　
　http://f-kazenone.wixsite.com/2010
　080-1300-3114
　f-kazenone@au.com