お菓子が来たよ

お客さま方からの品々　ありがとうございます

止まらない系とオススメの ゆず甘納豆とはゆずピール
さわやかな香りに　ついつい手が出ます



ハートいちごがポイントの　甘さすっきり王道ショート
たて長のチョコレートケーキは
見ため斬新　+　中身と色んな食感が　予想を裏切りました　



とげのついた新鮮きゅうりもおすそわけいただき
入れ違いで　レモングラスの葉っぱを玄関先に置いてってくださるお方さまも
お気持ちありがたく　嬉しいばかりです　


ところで夕方
ピンポン鳴って　モニターのぞくと
どアップの黒目とぱっつん前髪のどなたかが
ハッピーハロウィーン　　言ってました

わー　うちにもハロウィーンが来たー　
アメリカみたーい



急いで　家のお菓子を集めて袋に詰めたけど
反対に　くれました　笑
いまどきのハロウィーンって　そうなのかい？



ひとつはおじいちゃんにお供えしてねーと
近所のリコちゃん＆ママも　どうもありがとう　


みんな　ほんと美味しかった　

優しいごはん

マナマナサロンの ちかちゃんからいただいた
もりもりの野菜たちづくしの食卓だったのですが
なにやら特別な野菜だったようでして

肥料農薬を使わず　雑草　虫　菌や微生物などの
自然の循環で　耕され　肥えた畑で作られているんだそうです
自然の　と言ってもほったらかしなわけでなく
元気に野菜が育つように　たいへんな手間暇をかけられている

そんな作り手さんの愛情が　伝わるようで
ちっこいけれど　ぷりぷりと健康的で
立派な見てくれでないところが　よけいに可愛かった
お味も食感もしっかり元気　頂いてよくわかる
そんな　たむそん自然農園の野菜たち　
写真に残すの忘れてもーた

美味しくて安心安全といえば　もうひとつ
材料にこだわったハイクオリティな　この豆鼓醤
芝フーレの中止によってお分けできることになった　RightBar R2 のママ
やっちゃんの手作りです

ホイコーローのほか
寒かった先日　うちではこく旨スープになりましたけど
イタリアンシェフの友人からは　まんまでごはんがもりもり進む
夜遅くだけど　あまりにも美味しくて　と連絡きました
おかず薬味としても いけちゃうとゆう

欲しい方はおっしゃってね　150ｇ300円　まだ少しあります　



おーなるほど　具材がシャキシャキ　

優しく温かい
なんだろう　手間暇と心のこもったものは　不思議と伝わるようで
カラダもココロも　うれしいんだろうな

台風一過

大いなる自然
太刀打ちできない力に　つめあとも残りますけれど
嵐のあとは　また新しい日がやってくる

一掃された今朝の空気の　なんと澄んでいたこと
太陽の恵み　青い空

小さな命も　前に進みます





ありんこたちも　ちゃあんと照らす　美しい夕日
なにやら　ひとり静かに感動してます　笑

健康は宝

秋をとびこえて冬になっちゃったみたい
とは　お客さまの一言
たしかにそんなかんじですよ

サロンに置いとく用に買った雑誌
まずは見とこうと　わきに置いて　忘れ去られていたやつが
出てきたところでもありますし　笑
健康　元気の話題でも



生身ですもん
あらゆる不調がありえ
また健康法もいろんなものがありますが

免疫力と自然治癒力をあげる

シンプルでありつつも　そこに尽きると思うわたくしです

それには　体温をあげる
表紙にもあるとおり　↑　です
体温が1度あがると　免疫力は5倍もアップしますから
低体温の方は　そこを改善するだけで　まるで違うはずですよ

それには　食事　休養　適度な運動も大事
血流をすばやくあげることができる　フーレもひとつ

個人的には　筋肉の衰えも気になるし　
季節的なことばかりでなく　年齢的なあれこれもあるけどね　笑

大切なご家族ご友人や　ご自身の経験などから
知ってる方は知ってます
健康は宝
それが当たり前では決してないってこと
　
おおげさになっちゃいましたけど　笑
どうぞご自愛くださいね
自分じしんと　愛する人たちのため　

芝フーレ 雨天中止のご連絡

今年はまたしても　雨になってしまいました　

秋の芝フーレは　永遠のまぼろしとなりそうです

気を取り直して　また来年
5月の芝フーレを楽しみにしていてくださるとさいわいです　

中止のご連絡とあわせて　お知らせをひとつ
出品予定だった　RightBarR2さんの豆鼓醤をお分けいたします
150ｇ（大さじ10）　300円
材料にこだわった美味しくて安心安全な手作りですよ

お会いできる方は　代わりにお預かりいたします
数量限定の早いものじゅんになりますので　お声掛けくださいね

RightBarR2さんタイムライン　リンク


フーレセラピー風の音-かぜのね-
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