平成24年8月の練習日程（3日間）等

練習

　■8月4日（土）19:00～21:00　春日野小学校体育館

　■8月11日（土）19:00～21:00　春日野小学校体育館

　■8月18日（土）<未定>　春日野小学校体育館
　　　※練習時間の19～21時は春日野夏祭りがあるのため
　　　　 練習中止か時間変更しての練習かを検討中
　　　※雨天時（春日野夏祭り順延時）は19～21時に練習

　■8月25日（土）19:00～21:00　春日野小学校体育館


イベント

《春日野夏祭り》

　■8月18日（土）18:00～<準備16:00～>　セントレ春日野駐車場
　　　※春日野体協が焼き物・飲み物を販売予定
　　　※雨天時は翌日8/19（日）に順延　


参考：来月以降

《試合：第6回安佐北Fリーグ（F2）第3・4節》

　■9月2日（日）9:00～16:00<未定>　高陽体育館

　■10月14日（日）9:00～16:00<未定>　高陽体育館

U23日本がモロッコに勝利！！ ロンドン五輪ベスト8進出（7/29）

風が吹いている～
永井の決勝ゴールでU23日本がモロッコに勝利
なでしこに続き，見事にロンドン五輪ベスト8進出です

前半はモロッコに押され気味でしたが後半は日本ペース。
清武の横ドリブルからのシュートがゴールキーパーのナイスセーブでクロスバーに当たり
大津のドリブルシュート，山口のワンツーからのシュート
吉田のコーナーキックからのフリーのシュート
が次々と外れた中（時系列の順番は違うかも…）
ついに永井の快速が活きました，すばらしいです。

H24.7.28（土）の第185回練習

19:00～21:00　春日野小学校体育館
メンバー8名が参加しました。
それとサポーター4名（メンバーの子供）が応援してくれました。

今日は宇品の花火大会，飲み会，帰省などの各種イベントの関係もあり
参加人数が少なめでした。

あいかわらず体育館の中はとても暑く
熱中症にならないようにこまめに水分補給しながらの
トレーニングでした。

今日の練習では，先週の試合でうまくいかなかった
コーナーキックについて，バリエーションを３パターン試してみました。

シュート練習ではゴールの枠を意識しながら
精度をあげることを狙いました。（これがなかなか難しいですが…）

最後のミニゲームではサポーターの子供たちも混ぜて
みんなで楽しみながらプレーしました

＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・2人1組で対面パス（インサイド，ダイレクト，浮き球，インステップ）
・鳥かご（四角形のライン上に4人 対 鬼2人，フリー）
・ミニゲーム（3チーム<3人・3人・2+1人>に分かれて4分×6）
・ポストシュート練習①
　（右サイドからピヴォ当て，縦→内のフェイクを入れ逆サイドでボールを受けシュート）
・ポストシュート練習②
　（右サイドからピヴォ当て，内→外のフェイクを入れ同サイドでボールを受けシュート）
・ポストシュート練習③
　（センターからピヴォ当て，縦→内のフェイクを入れボールを受けシュート）
・シュートパスからのシュート練習
　（左から右にパスし，パス＆ゴーでゴールの左ポストへ走り，シュートパスをゴールへ流し込む。
　　パスを受けた人は縦にワンドリブルを入れシュートパス。）
・コーナーキック練習①
　（5mルールを活かし，コーナーキックから5m以内のパスをダイレクトシュート）
・コーナーキック練習②
　（ニアサイドからフェイクで中央（外）に入っていく動きから
　　一瞬でニアに戻りコーナーキックからのパスをダイレクトシュート）
・コーナーキック練習③
　（ニアサイドからフェイクで中央（外）に入っていく動きから
　　一瞬でニアに戻りコーナーキックからのパスをスルー
　　もう一人がファーサイドからフェイクで中央（内）に入っていく動きから
　　一瞬でファーに戻りスルーされたパスをダイレクトシュート）
・ミニゲーム（子供も混ぜて3チーム<4人・4人・4人>に分かれて4分×3）

ロンドン五輪，男子サッカーU23がスペインを撃破（7/26）

ロンドンオリンピック開幕

なでしこジャパンのカナダ戦勝利に続き，男子サッカーU23がスペインを撃破
ナイスゲームでした。

2点目が取れなかった…，
ケガ人が心配…，
前の4人に比べて地味だけどダブルボランチやディフェンスが良かった…，
その他…。

思うところはいろいろありますが
優勝候補のスペインに勝ったのは正直にプラス評価できると思います。

メダルを目指して頑張れ。

試合帰りに中国フットサルリーグを観戦しました（7/22）

メンバー5名が
高陽町での試合（第6回 安佐北リーグF2 第2節）の帰りに
すぐ近くの安佐北区スポーツセンターで行われていた
第8回中国フットサルリーグ第2節
広島F・DO　対　P.l.e.de.MASUDA（島根県）
のゲームを勉強を兼ねて観戦しました。

ゲームは 3対2 で広島F・DOの勝利でした。

テクニックはもちろん凄く上手いのですが
印象的だったのは“よく走ること”と“当たりの激しさ”です。

フットサルにしろ，サッカーにしろ
走り（スピードと持久力）と当たり（激しさと体の使い方）が
基本中の基本であることを再認識しました。

我々は年齢との戦い（アンチエージング）もありますが
走りと当たりが，今の自分より少しでもステップアップできるように
取り組んでいきたいと思います

H24.7.22（日）試合 第6回 安佐北リーグF2 第2節

7/22（日）11:50～15:50　高陽体育館
第6回 安佐北リーグF2 第2節
メンバー10名（1名は途中まで）が参加しました。

今日は5試合を戦い，1勝4敗の成績でした。
暑さからか？歳からか？競り負けの試合が続き，いま一歩という結果でしたが
一応，最低1勝はするという目標は達成しました。

総括すると，攻撃では
6名（Oさん<3>，Nさん<2>，Kさん<2>，Tさん，Yさん，Iさん）がゴールし
合計で10ゴール（うち6ゴールはover35で2得点換算）・16得点でした。
一方，守備では，19ゴール・20失点でした。
ちょっと失ったゴール数の多さが気になるところです。

勝利を目指すためには，様々な課題も浮き彫りになりました。
攻撃では，セットプレーの選択肢の少なさやカウンターでの走り・フィニッシュ など。
守備では，バランスの崩れや後ろからのコーチング（声）の少なさ など。

個人的にも課題が浮き彫りに。
攻撃では，決定機を外したり，走りが足りない，ポジション取りが悪い など。
守備では，バランスを崩したり，股下をパスで通された など。

次節の9/2（日）に向けて修正していきたいと思います。

課題は盛りだくさんですが，メンバーみんなが少しでも成長できるように
これからもエンジョイ第一で，マイペースで頑張っていきます

① 3 vs 5 （3-1，0-4）ディスパーロ
② 2 vs 3 （2-3，0-0）トレッカーズ
③ 4 vs 6 （1-3，3-3）三代夜叉
④ 3 vs 1 （3-0，0-1）トレッカーズ
⑤ 4 vs 5 （2-1，2-4）安芸人
　※前半7分 - <interval 1分> - 後半7分。　

H24.7.21（土）の第184回練習

19:00～21:00　春日野小学校体育館
メンバー12名が参加しました。
それとサポーター3名（メンバーの子供）が応援してくれました。

あっちぃちぃ～，体育館の中は炎暑の状況でした。
熱中症にならないように水分補給しながらの
ハードなトレーニングでした。

終わりのミーティングでは
本日午前中にあった体協役員会の報告をしました。
初めての春日野夏祭りが
8/18（土）18時からセントレ春日野で開催される予定ですが
体協は焼き物を出店することになり
フットサル部としても積極的に協力していきます。

また，帰り際には，何やらピィと警報音を聞き…。
適切に対処して練習が無事終了となりました。

明日の日曜日（7/22）は，安佐北Fリーグの試合があります。
しっかりと頑張ってきたいと思います

＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・2人1組で対面パス（インサイド，ダイレクト，浮き球，インステップ）
・鳥かご（4人 対 鬼1人，フリー）
・2ゴールゲーム（2チームに分かれて5分×2）
・シュート練習①
　（左右でキックインからのマイナスボールをワントラップしシュート）
・シュート練習②
　（右でキックインからのマイナスボールをワントラップしシュートパスし
　　反対側からファーポストに走り込みシュート）
・シュート練習③
　（センターから投げた浮き球をトラップしシュート）
・ゲーム<ボールを拾った人がタッチラインからのキックイン，コーナーキックはなし>
　（2チームに分かれて7分×4 <interval 1～2分> ）
・おまけで子供サッカー

H24.7.22（日）試合 第6回 安佐北リーグF2 第2節の対戦組合せが決定（全5試合）

7/22(日)の12:00～16:00に，第6回安佐北リーグ(F2)の第2節が行われます。

春日野FCの試合相手は下記のとおりで，全部で5試合を行います。

試合に穴を開けないよう5名以上の出席を確保すべく，現在，クラブ内の調整を続けています。

応援をよろしくお願いします

《第6回安佐北Fリーグ（F2）第2節》

　■7月22日（日）11:50～15:50　高陽体育館
　　　① 12:23～　vs ディスパーロ
　　　② 13:24～　vs トレッカーズ
　　　③ 13:58～　vs 三代夜叉
　　　④ 14:49～　vs トレッカーズ
　　　⑤ 15:21～　vs 安芸人

　　　　≪参考≫安佐北リーグホームページ

H24.7.14（土）の第183回練習

19:00～21:00　春日野小学校体育館
メンバー14名が参加しました。
今日からTさんが新メンバーとして加入してくれました。
それとサポーター2名（メンバーの子供）が応援してくれました。

体育館の照明が午前中に調子があまりよくなかったと聞いて
練習ができるのかどうか心配していましたが
照明機器も機嫌が直ったようで何の問題もなく点灯し
無事に…　練習することができました。

来週の日曜日（7/22）には，久々に安佐北Fリーグの試合があります。
サンフレッチェもJ1首位に立って調子がよいようですし（関係ないか…）
俺らもがんばるぞっ，おぅ

＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・鳥かご（4人 対 鬼1人，フリー）
・シュート練習①
　（左右でポストシュート）
・シュート練習②
　（左右でキックインからのマイナスボールをワントラップしシュート）
・シュート練習③
　（右でキックインからのマイナスボールをワントラップしシュートパスし
　　反対側からファーポストに走り込みシュート）
・3対3＋4<四隅にフリーマン，ハーフを超えたら四隅のフリーマンにパス可能>
　（1人あたり5分×4程度）
・ゲーム<ボールを拾った人がタッチラインからのキックイン，コーナーキックはなし>
　（3チームに分かれて7分×4<interval 1～2分>）

H24.7.7（土）の第182回練習

19:00～21:00　春日野小学校体育館
メンバー14名と体験1名（メンバーの子供でジュニアユース）が参加しました。
それとサポーター2名（メンバーの子供）が応援してくれました。

織姫と彦星が年に1度だけ会うことが許されるという七夕伝説のある
今日はケガが治った等で久々に練習参加したメンバーが何人かいました。

久々と言えば，シュートの練習メニューを行ったのも久々でした。

サッカーでオープンスキルとクローズドスキルという言葉があります。
簡単に言えば，オープンスキルとは実戦的な対敵動作を含む技術
クローズドスキルとは自分だけで完結する技術のことです。
※詳しい解説はこちらを参照

最近の練習メニューはオープンスキルを重視したものが多く
相手のプレッシャーのない状況 ＝ クローズドスキルを重視した形
でのシュート練習はあまりやらなくなったのですが
たまにはプレッシャーのない状況で気持ち良く思いっきり蹴るのもグッド

気分が晴れます

体育館の外，グラウンドでは，体協ソフトボール部が
今日から我々と同じ時間帯でナイター練習を行っていました。

今日は，真新しいユニホーム3着も届き，メンバーに配ることができました。

いろいろな意味での出会い？が多い一日でした。

＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・鳥かご（4or5人 対 鬼1人，フリー）
・シュート練習①
　（シューターが右サイドから中央にパスした後
　　ディフェンスを避けるようカットイン等の走りを行い
　　パサーからの折り返しのパスを受けシュート）
・シュート練習②
　（シューターが右サイドからセンターに向かって走り急ストップ
　　パサーからのパスをダイレクトで折り返した後ゴールに向かって走り
　　パサーからポスト役を経由したセンタリングを受けシュート）
・3対3＋2<フリーマン>（1人あたり5分×3or4程度）
・ゲーム（3チームに分かれて7分×4<interval 1～2分>）