平成21年2月の練習日程（3日間）

　■2月15日（日）9:00～10:00　春日野団地内グランド

　■2月21日（土）9:00～10:00　春日野団地内グランド

　■2月28日（土）9:00～10:00　春日野団地内グランド

H21.1.31（土）の練習は中止!!

グランド不良で怪我防止のため，本日1/31（土）の練習は中止します。残念
7:40現在雨は止んでいますが，グランドコンディションは昨晩から降り続いた雨で悪い状況です。

広島グリーンアリーナでのFリーグ2008 第16・17節（1/10・11）を観戦

1/10(土)・11(日)に広島グリーンアリーナで開催されたFリーグ2008 第16・17節の試合を観戦しました。

両日とも4試合ずつ行われ長いので，可能な時間だけの観戦でしたが，テクニック・動きはとても参考になりました。

また，2日目の第17節は子供2人を連れて行っていたのですが，バッタリと当クラブのYさんと出会い，しばらく一緒に4人で観戦していました。

最後になりますが，Fリーグのホームページに，試合の見どころと結果が出ていますので，詳しくはそちらを参照してください。

　バックスタンドにはサポーターが陣取





　湘南と町田の境川決戦（ダービー）



　熱戦の様子

H21.1.11（日）の第56回練習

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

さて，クラブメンバー6名が参加し，第56回目の練習（初蹴り）を春日野団地内グランドで9:00～10:00に行いました。

気温が低くグランドに霜が降りている，いやっ，凍りついて，グランドコンディションはあまり良くありませんでしたが，元気に走り回り練習を行いました。

　＞ウォーミングアップ
　　　・ランニング
　　　・柔軟体操
　　　・ストレッチ

　＞コーディネーション
　　　・基本トレーニング（ダッシュ各種）
　　　・ボールを使ったトレーニング
　　　　　→ボールタッチ（前後，左右，ロボット，Ｌ字）

　＞パス
　　　・対面のパス＆ゴー
　　　　　インサイド（足裏トラップ<止め・左or右振り>）

　＞フォーメーション（3人1組）
　　　・ヘドンド（旋回）の動きをスローモーションで

　＞シュート
　　　・ポストシュート

　＞クールダウン
　　　・整地