山本春日野フットサルクラブ 【春日野体協フットサル部】

SINCE 2006(H18)-10-28
略 称 : 春日野FC
愛 称 : スプリング・サンバズ

H24.7.21(土)の第184回練習

2012-07-23 06:04:22 | 練習・試合・スケジュール


19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー12名が参加しました。
それとサポーター3名(メンバーの子供)が応援してくれました。

あっちぃちぃ~,体育館の中は炎暑の状況でした。
熱中症にならないように水分補給しながらの
ハードなトレーニングでした。

終わりのミーティングでは
本日午前中にあった体協役員会の報告をしました。
初めての春日野夏祭りが
8/18(土)18時からセントレ春日野で開催される予定ですが
体協は焼き物を出店することになり
フットサル部としても積極的に協力していきます。

また,帰り際には,何やらピィと警報音を聞き…。
適切に対処して練習が無事終了となりました。

明日の日曜日(7/22)は,安佐北Fリーグの試合があります。
しっかりと頑張ってきたいと思います

<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・2人1組で対面パス(インサイド,ダイレクト,浮き球,インステップ)
・鳥かご(4人 対 鬼1人,フリー)
・2ゴールゲーム(2チームに分かれて5分×2)
・シュート練習①
 (左右でキックインからのマイナスボールをワントラップしシュート)
・シュート練習②
 (右でキックインからのマイナスボールをワントラップしシュートパスし
  反対側からファーポストに走り込みシュート)
・シュート練習③
 (センターから投げた浮き球をトラップしシュート)
・ゲーム<ボールを拾った人がタッチラインからのキックイン,コーナーキックはなし>
 (2チームに分かれて7分×4 <interval 1~2分> )
・おまけで子供サッカー














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