「腹式呼吸 」そして、「瞳がほほえむから」

＜Ｐさんより＞腹式呼吸の練習ですが、鼻から空気を吸ってお腹を膨らませ、吐く時は口を開けて吐くのが正しいのですか？お伺いいたします。

〈神奈川県相模原市のボーカル教室カヌマミュージックスクールです〉

＜カヌマ＞

「息の吸い方が下手で　すぐ苦しくなるのです」とか「どこで息をしたらいいのですか？」（口？ハナ？）など、カヌマの生徒さんからもよく質問されます。

もちろん正しい呼吸の仕方はあります。

でも歌いながら、口で、ハナでなんてやっていたら歌にならないでしょう？

呼吸は呼吸でしっかり体に覚えこませ、歌う時は自然にそれが出来なければ・・・

関連記事寝ながら腹式呼吸を覚えよう

寝ながら歌っていると、考えなくても１フレーズずつ自然にお腹が上下しますよね。（これが腹式です）

それを繰り返し、その後、立ち上がり、寝ている　“積り”　で歌う。そうやって体に覚えこませるのです。

歌っている時（鏡を見て）、肩・胸が上下しているようではダメ。胸式呼吸（浅い呼吸）になっています。

ここでもう一つヒント。

Ｐさんの質問の答えですが、口を軽く開け、ハナから息を吸い込むように！！

一気にお腹の風船がふくらみます。

口からだけだと胸が上がり（胸式）、ハナからだけだと吸うのに時間がかかります。

これを歌いながらでなく、普段の生活の中で、ひまをみてやってください。身につくまで。

歌いながらこれを覚えようと、ここまで歌って、ここで口を軽く開け、ハナから吸って、なんてやっていたら、いつまでたっても歌と呼吸が一体化しません。

今井美樹さんの楽曲の中で一番好きな歌　ｼﾞｰﾝ(´･ω･`*)　　

優しく温かい気持ちになれます。

何人かの生徒さんにレッスンしましたが、声を出す前に、まず歌詞に目を通して、と言うと　この歌を乱暴に歌う人はいませんでした。

でも、皆さん真面目な顔で一生懸命に歌うんですもの

もっと表情に微笑みがあればなぁ、なんて思ったりもしていました　(^^)ﾆｺ　

「ねえ この世に生まれて最初の朝に何が見えたの?」

「ねえ 憶えてますか めぐり逢いはいたずらだよね」

「うれしい あなただけが私だけをさがしていた」

「ほら 瞳に映るあなたが今ほほえむから…」

できれば🎧で

今井美樹 　瞳がほほえむから　　歌詞

注:日本のコピーは参照のために公正である。注:歌詞すべては所有者の特性そして版権である。歌詞は教育の目的のみで掲載されています。

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