寒い中ありがとうございました（2月期第三週）

簡単ヨガの遠藤です。



何だか真冬のような寒さが戻りましたね。

皆さまいかがお過ごしでしょうか？



今日は簡単ヨガ2月期第三週の日でした。


寒い中お越し下さった皆さま、今日もありがとうございました。



今日は参加者が少なかったので、いつもと少し違う感じでレッスンを行ないました。


参加人数が多いとどうしても遠藤の方で「○○を△回」という風に決めて進めることが多くなります。

しかし本来は「人それぞれ適した動きや回数は違う」ものなのです。

もし自宅でひとりヨガの練習をするならば「自分自身でちょうどいい」と感じる内容や回数で

行なうといいですね。




では、寒いけど体調に気を付けて過ごしましょう。



簡単ヨガ　遠藤



遠藤の個人ブログはじめました → ヨガで楽しく幸せに

よろしければ遊びに来てね！




【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら
開催日時：木曜日　午前11:00～12:00　月４回


月会費：4,000円＋税　






2016年2月日程

第一週：2/4(木) 10:30～

第二週：2/18(木) 10:30～

第三週：2/25(木) 10:30～

第四週：3/3(木) 10:30～




※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。