寒い中ありがとうございました（2月期第二週）

簡単ヨガの遠藤です。






今日は簡単ヨガ2月期第二週の日でした。


先週が祝日だったため二週間ぶりでしたね。


寒い中お越し下さった皆さま、今日もありがとうございました。



今日はいつも以上に　呼吸を意識して　練習しました。


だからポーズ数はより少なかったかもしれません。


だけどいつもよりも何だかより色々と整った気がします。皆さんはいかがでしたか？


動きが少なくてもちゃんと呼吸がともなっていると心身共にすっきりすると、あらためて感じました。





では、寒いけど体調に気を付けて過ごしましょう。



簡単ヨガ　遠藤



遠藤の個人ブログはじめました → ヨガで楽しく幸せに

よろしければ遊びに来てね！




【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら
開催日時：木曜日　午前11:00～12:00　月４回


月会費：4,000円＋税　






2016年2月日程

第一週：2/4(木) 10:30～

第二週：2/18(木) 10:30～

第三週：2/25(木) 10:30～

第四週：3/3(木) 10:30～




※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。