今日はチーム全員が朝からトレーニングでした。放課後はフィジカルトレーニングからの食トレでした。体に負荷をかけた後はおっちゃんのメニューで回復です。
普段のトレーニングはもちろん、フィジカルメニューについてはどれだけ追い込んで取り組めるかが大切です。毎日のトレーニングでタフに逞しくなるために、余力を残さずやり切る習慣を身につけましょう。
おっちゃん、今日もありがとうございました！
今日はチーム全員が朝からトレーニングでした。放課後はフィジカルトレーニングからの食トレでした。体に負荷をかけた後はおっちゃんのメニューで回復です。