晴れた…暖かい一日でした！！

今朝の雲海・・・雨上がりの後は出る確率高し

　　　　　

朝5時起床…骨粗鬆症の薬を飲んだ後‥ウォーキングがてら新聞を買いに

5時過ぎだけれど・・歩いてる人の多い事⁑お早うの挨拶しっぱなしでした！！

 

帰って来て6時15分に朝ごはん

8時：娘に電話してケアマネさんに連絡をFAXした事や連絡事項を伝え

その後→畑や庭の草取り・ラディッシュや三つ葉の収穫をして

葱の種を蒔く場所を確保し平らにならし、生ごみの穴を掘って

9時⁑ガソリンを入れに…そのついでに安心市場でSサイズのミニ卵を128円で

買い帰宅☆お腹が空いてプロテインを飲んで*10時☆剪定した木を一斗缶で焼却

 

お昼は旭川ラーメンの賞味期限が近いので＊卵・お魚ソーセージ・畑の野菜を一杯＋

午後は末の妹からの電話中・・・ケアマネさんにから電話があり

朝送ったつもりのFAXが送信ミスで届いていなかったことが判明

送り直して30分ほどでトイレの補助具の幅を広げて貰う事と

ポータブルトイレが2割負担で購入出来＊カタログを届けて頂けるので

娘に電話して・・・受け取りの日を決める事などを連絡しました＊＊＊

おやつはマンゴープリン　

 

グラタンを作る事にして。。。圧力鍋でケチャップライスを炊き

冷凍してあったホワイトソースを乗せトースターで焼いて・・・

レタス・胡瓜・カニカマ・収穫したラディッシュのスライス＋シーザードレ

のサラダで夕ご飯

今日も忙しかった・・・なあ