ライ麦パンの朝ごはん・トルコサンドのお昼ごはん＆夕ごはん

今朝も朝からお良いお天気です

朝ごはんはライ麦パン

 

夫と娘は朝10時に帰りましたが… 体調はイマイチ・・

不定愁訴？？？ みたい・・・起きているのが大変・・

でも布団干しや洗濯・掃除・・シーツや布団カバーを洗って付けたり

お掃除したり‥方付けはちゃんとしたけど‥ヤッパリ具合が悪い

 

お昼ごはんはライ麦パンで鯖をオリーブ油で焼いて

レタス・玉葱スライスで挟んだトルコサンドにコーヒー

体調が戻らず・・夕ごはんは雑炊と…鶏の煮物3本