![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/e6/c937ced2f942d6af004ab6a280e3ec03.jpg)
不殺生菜食(ベジタリアン)の我が家のワンプレートご飯。
玄米:梅干&昆布のせ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/26/11da35e56c70261ecf172c503fc852be.jpg)
大根とこんにゃくの炊き合わせ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/f4/4ebbc160506450dda112a92400e05972.jpg)
カブの炒め物と揚げ入り古漬けきんぴら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/08/5336382dd50ede6d82dc9048c9441504.jpg)
焼き厚揚げ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/2a/d5e498c52072825f32918d3bbd7a1922.jpg)
丸型プレート編
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/19/b694761634765cf6f18a8eb9451c7525.jpg)
豆腐と揚げと白菜のお汁物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/b6/1fee0f70c4a299ec60c8e95c93a41265.jpg)
■今回のレシピ、我が家の自然農畑で採れたもの:カブ
常習的な要素のある甘味。
ついつい手を伸ばしてしまうお菓子、パクパク口に運んでしまうご飯におかず。
お腹がすいていないのに・・・あるいはお腹がいっぱいなのにも関わらず。
なんとなく・・・行き着いたのがワンプレート。
炭水化物の過度な糖分の摂取を控えるべく、ワンプレートでのご飯を試みる。
(実際に控えられているのかは、???だけどね)
◎我が家の自然農について、詳しくはこちら!
虹色アーチ/アースパワー全開!自然農
◎ロケットオーブンを知りたい!作りたい!(&ロケットオーブンでご飯を作る!)詳しくはこちら!
虹色アーチ/ロケットオーブンを作る
◎ショートステイ利用中、施設から救急搬送された愉快な認知症の父の様子など、詳しくはこちら!
虹色アーチ/ブログ【愉快な認知症】
玄米:梅干&昆布のせ
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大根とこんにゃくの炊き合わせ
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カブの炒め物と揚げ入り古漬けきんぴら
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焼き厚揚げ
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丸型プレート編
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豆腐と揚げと白菜のお汁物
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■今回のレシピ、我が家の自然農畑で採れたもの:カブ
常習的な要素のある甘味。
ついつい手を伸ばしてしまうお菓子、パクパク口に運んでしまうご飯におかず。
お腹がすいていないのに・・・あるいはお腹がいっぱいなのにも関わらず。
なんとなく・・・行き着いたのがワンプレート。
炭水化物の過度な糖分の摂取を控えるべく、ワンプレートでのご飯を試みる。
(実際に控えられているのかは、???だけどね)
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