神子屋教育🇯🇵(かみこやきょういく)

我が家流/みみかとママの「おうち」教育

キウイとにんじんと玉ねぎのマリネサラダ

2012年11月10日 | 不殺生菜食・サラダ/和え物/漬物
不殺生菜食(ベジタリアン)の我が家の食卓。
『キウイとにんじんと玉ねぎのマリネサラダ』

春に頑張って人工授粉させたキウイ

今年もたくさん実を付けてくれた~

今回はサラダに使ってみた

大雑把にすりおろしたキウイと千切りして塩揉みしたにんじん
スライスして水に晒した玉ねぎとレーズン

オリーブ油+酢+塩+あらびき塩コショウで混ぜ合わせる

しばし置いたら出来上がり!

キウイの酸味と風味が爽やかで美味しいー!
にんじんと玉ねぎの食感、レーズンの甘味がいい感じ!
ご馳走様でした!!

■今回のレシピ、我が家の自然農畑で採れたもの:キウイ

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