今日，11月8日の朝の石神井公園です。
昨日，ゴミ出しのため，廃材を電動ノコギリでカットした時の
姿勢が悪かったのか，ひどい腰痛がして，すっかりじいさん気分じゃ。
それでもなんとか自転車にまたがり，石神井公園へ行き，撮影。
この後，かみさんの白内障の手術があるので，取り急ぎその写真を
投稿するのじゃ。解説はないのじゃ。
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最後の写真に楕円形の明るい部分があるのが不思議です。あと４枚目の空中に浮いてる感じの枝も。
最後の写真は，公園の太鼓橋です。貸しボートでこの下を
くぐると，声が反響します。
空中に浮いている枝は蜘蛛の糸のおかげです。
まだ腰が痛いので，骨盤用のゴムベルトをしました。
ほんとにおじいさんになってしまいそう……。
これでは，桃太郎のおじいさんのように，
芝刈りも出来ない……。
お大事にしてください。
さて、
太鼓橋の向こうに日差しが当たって明るいわけですか。まるでトリックに見えます。
私も日曜大工のあと、右腰が痛くなって慢性化しています。ＴＶで腰痛は寝返りをうたないで寝ているせいだと言ってました。なぜ、寝返りしないかというと、筋肉が固くなっていて、寝返り動作が楽にできないからだと。
寝る前に足腰のストレッチをするといいらしいです。
あ、
桃太郎のおじいさんは、芝刈りに行ったんじゃなく、柴刈りに行ったんですよ。
薪拾いです。
よくなったようです。つかの間の禁煙も解禁です（−ｏ−）。
LM さんも大工仕事の後で腰痛ですか。あの前かがみの姿勢が
よくないのかもしれませんね。今日は玄関で靴を履くのも
大変でした。「ううっ！」とか「あっ！」と，悲鳴が
つい口に出ています。
また別の理由の方ですが，私も寝返りはしない方です。
右向きで本を読む姿勢のままです。
芝刈りでも，柴刈りでも，今の状態ではどちらも無理です。
何とかこの状態を改善しないと……。