2007年12月9日から高血圧症の診断のために,降圧剤を飲み続ける治療を続けてきました。現在の薬は「ディオバン80mg」+「ノルバスク5mg」の2錠と,別にコレステロールの「メバロチン10mg」。
自転車の朝のポタリングはもう4年ぐらい続いています。けど,このところ仕事を休めない状態が続いているので,すこしでも身体を楽にしようと,ここ3か月以上,禁酒(もちろん禁煙も)を続けてきました。それと,食事の量も少なくして,体重はここ1年で6キロほど減らしています。
するとこの頃,血圧が正常の数値よりも低いことに気づきました。飲酒中は薬を飲んでいても,上が140で下が90ぐらいだったのが,110/65ぐらいに。
そこで試しに「ディオバン80mg」だけにして1週間続けてみると,少し血圧は上がるものの,120/70ぐらいでまだ高血圧症の範囲より下です。その後「ノルバスク5mg」だけにしてみても同様でした。
ということで,コレステロール薬だけにして,自転車の毎朝の運動も続けながら,降圧剤を止めてみました。9月10日から今日の15日までのまだ6日間ですが,上が高い時で140で,平均しても130位で,下は一番高い時で78で,平均だと75で安定しています。
このまま禁酒と運動を続けていれば,降圧剤をこのまま止めても大丈夫そうです。
コレステロール薬も,後で血液検査をしてもらい,できるだけ改善の方向を目指します。飲酒や喫煙以外の生きる楽しみを,また新たに探すのだ! 薬代も浮くことだしヽ(σ▽σ)ノ ♪