2007年12月9日から高血圧症の診断のために，降圧剤を飲み続ける治療を続けてきました。現在の薬は「ディオバン80mg」＋「ノルバスク5mg」の２錠と，別にコレステロールの「メバロチン10mg」。
自転車の朝のポタリングはもう４年ぐらい続いています。けど，このところ仕事を休めない状態が続いているので，すこしでも身体を楽にしようと，ここ３か月以上，禁酒(もちろん禁煙も)を続けてきました。それと，食事の量も少なくして，体重はここ１年で６キロほど減らしています。
するとこの頃，血圧が正常の数値よりも低いことに気づきました。飲酒中は薬を飲んでいても，上が140で下が90ぐらいだったのが，110／65ぐらいに。
そこで試しに「ディオバン80mg」だけにして１週間続けてみると，少し血圧は上がるものの，120／70ぐらいでまだ高血圧症の範囲より下です。その後「ノルバスク5mg」だけにしてみても同様でした。
ということで，コレステロール薬だけにして，自転車の毎朝の運動も続けながら，降圧剤を止めてみました。9月10日から今日の15日までのまだ6日間ですが，上が高い時で140で，平均しても130位で，下は一番高い時で78で，平均だと75で安定しています。
このまま禁酒と運動を続けていれば，降圧剤をこのまま止めても大丈夫そうです。
コレステロール薬も，後で血液検査をしてもらい，できるだけ改善の方向を目指します。飲酒や喫煙以外の生きる楽しみを，また新たに探すのだ！ 薬代も浮くことだしヽ(σ▽σ)ノ ♪