ナニカ、ゴ用？
（三密！）
昨日テレビを見ていたら、手軽に出来るスープを紹介していた。
人参を嫌いなお子さんも、（これは、甘い！）と食べてくれます。
人参独特の臭みもありません。
私は人参が嫌いなので、見ていた。
１）人参を８ミリにカット（４〜５本）
２）塩・オリーブ油を少容器から、ぱっと入れる。
３）ひたひたの水で、かき回しながら１５分煮る。
４）人参の皮も共に導入。
５）煮えたら、皮を取り出し、水を足し温める。
なんだ、簡単じゃないかと、夕飯時人参１本で、挑戦。
こちらは人参１本なので、塩・オリーブ油、大さじ２ずつにする。
６００ccの水を入れる。
うっ！しょっぱい！
だんだん鍋一杯の水にする。
まだ、しょっぱいが、盛り付ける。
あーら、不思議。
スープが、魔法のように、不気味に薄黒い。
（砂糖と塩を、間違えたんじゃないか？！）と言われる。
（これ残していいよね）と全員、しょっぱい人参だけ食し、残す。
（あまーいスープ）の話です。
今朝は電動アシスト自転車で井の頭公園へ♪
乗り始めてから累計７０ｋｍほど走って，
アシストなしだと疲れ過ぎるのが分かった。
登り坂などを除けば，エコモードが普通のクロスバイクで
走る感じの疲れ方のようだ。
基本的には仕事の前の運動で，疲れが残ってはいけないので，
以後はエコモードでのポタリングにするつもり。
６月
紫陽花
百合
ユキノシタ
アスチルベ
夾竹桃
一斉に花が開いたので、
来月の花はないかもしれない
３月より
１週間があっという間に過ぎる
１ヶ月もあっという間に過ぎ
残り１０年もあっという間だろう
と書こうとして
１０年生きられるのか（？）と自問する
今朝は晴れて，やっと雨の心配なく，新しい自転車でのポタリングを
楽しめました。これがフル装備の状態です。
バックミラーは，３年前に連れ合いの PAS ナチュラルXLスーパーの
電動アシスト自転車を購入した時に，「安全のために」と
取り寄せたものです。その時に取り付けを拒否されたので，
ずっと部屋の片隅で眠っていたものを思い出して装着しました。
ミラーを取り付ける場所を開けるため，手動のベルは外しました。
小さなカウベルもあるし……。
彼女の自転車と違う点を発見しました。
それは電源を落とさなくても，アシストしないという選択も
出来ること。電源を落としていないので，速度やバッテリー
残量が表示されます。これがPASナチュラルの方は出来ない。
だから，左手の親指でチョンと切り替えできるので，スタート時と
登り坂以外はアシストなしで走ってみました。特に負担を感じる
ことなく走行できましたヽ(σ▽σ)ノ ♪ これならさほど筋力が落ちる
恐れはなさそうです。
今朝は雨が止んだので，新しい自転車 YAMAHA PAS Brace での初乗り♪
前後の泥よけフェンダーも装着したので，水たまりも大丈夫。
後でリアキャリアも装備して，リアバッグも乗せる予定です。
昨日，サドルやハンドルの高さを調整したので，そのチェックも
兼ねて，いつもの和光樹林公園へ！ と思って走り始めたら，
すぐにまた霧雨が降り始めた。かなりの登り坂で電動アシストの
モーターのガンバリ音を聞きながら，自宅へUターン。
平坦な道では，アシストの電源を切っても，スタート時は少し
重たいものの，問題なく前のクロスバイクと同じように走れました。
タイヤの外周は２０２cm。初乗りの走行距離は往復で３．６８km。
最初はもっと軽くてスマートな機種を考えていたけど，
サイクルベースあさひのスタッフの方から，「それだと，
バッテリーが実際１５キロぐらいしか保ちませんよ」と
言われて，連れ合いと同じ YAMAHAのPAS にしました。
これだとエコモードで７０から９０キロは走行可能。
そして，同じ PAS だから充電器も同じなのがいい。
〈後記〉どうしても今使っているTOPEAK MTX のトランクバックを乗せたいので，
本日の午後，PAS Brace 専用のと，TOPEAK MTX のトランクバック専用のとの
二つのリアキャリアを組み合わせて，取り付けました。電動アシスト自転車は車体が
重いので，車軸が普通よりも太くて，TOPEAK のと固定部の箇所がフィットしなかったからです。
ので，その下側を電動ノコギリでカットし，PAS Brace 専用のリアキャリアの上に乗せて，
結束バンド(白色しかない)を使って固定し完了。
腰痛対策と運動不足のための散歩の５年の後，
行動範囲を広げるために，何の知識もないままに
入門機の自転車を購入したのが１１年前でした。
この間に，バイクに跳ね飛ばされたりして後輪を
交換したりしましたが，沢山の思い出を作って
くれました。
その自転車は昨日で乗り納め。今朝は生憎の雨なので，
乗ることは無く，この後傘をさして，近くのサイクルベース
あさひに，引き取ってもらうため転がしてきます。
雨の中の最後の自転車の撮影。ちょっと後ろでカバーの
間からタイヤを覗かせているのが，新しい自転車です。
漫画：鉄田猿児，原案：笹塔五郎，キャラクター原案：あれっくすの新作の
第３章です。無料です。
隔週かと思って，時々チェックはしてましたが，昨日の発表ですね。
月に２回の発表とのことです。次回は７月３日♪
今回は “風魔法” の居合い切りの敵との闘いで話しが始まる。
剣聖姫のイリスの強い向上心は見習わなければ(^o^;)。
これからの展開が楽しみです。
今朝，ラジオ体操の時間に善福寺公園を通った際，着物姿の小集団に
出会いました。長年の朝のポタリングでよくこのラジオ体操に遭遇しますが，
着物姿は初めてです！ 笠智衆もいる！ 幻か。
それと，同じ公園のブランコに幼児用のがあり感激。これなら孫も
乗せられるゾ♪ 奥には普通のブランコもありました。
