ノルディックウォーキングの２日目。石神井公園の三宝寺からボート池あたりを，ポールの先端のゴムのキャップを外してウォーキング。スパイク状の先端は，今度はゴムのようにすり減る恐れはありません(^o^)／。
ただし，アスファルト上の白線箇所は辷りがちだった。姿勢をよくして前を見て歩いていたら，マンホールの穴に先端が落ちた！ 白線とマンホールの蓋に注意が今日の教訓。
ポール先端が地面に当たると音が響いて，少しうるさい。ポールに薄いゴムベルトなどを巻くと消音になるだろうか？
土の地面では，このスパイク状の先端だと突き刺さるので，ゴムのキャップが必要のようだ。今朝の歩行数は『５８１０歩』。
写真は今朝の三宝寺池のカキツバタ群。
