今日も終わった

オリンピックで女子レスリングが金メダル3個も取ってすごいねぇ、今度は吉田選手の試合が始まった。
　起きてみるのは大変なので朝のこのヤフーニュースでみることにしている。

今日も充実した一日だった。先ほど眠たそうにしているクウを起こして一回りしてきたところで本日も終了である。

週一はやりたいね

空手で週一回の稽古はやらないよりかはいい程度といったが、やはりやらないとやるとでは違うねぇ。
　私の休みのトレーニングでもそうである。先週できなくて今日は予定をこなしてきたが、やるとやらないでは大きな違いである。

今日は、トレーニングセンターでランニングサンドバッグ、巻き藁突き、一通りこなして、プールでも泳いできた。田町は競技者用のプールなので皆さんちゃんと泳いでいて、レベルもそこそこである。
　私は一往復で満足するのだが、昔は2時間のトレーニング後のクールダウンで30分ほどは泳いでいた。大違いではあるが、一応泳いだというだけで満足するのである。

　そして終わっての帰りは蒲田駅で降りて「黒湯」につかりサウナに入り、出た後はかき氷を食べるのだがサウナ上がりのかき氷なんぞは最高の物でこの瞬間は幸せを感じるのだねぇ。一般人はビールをのど越しに飲むのが最高だと思うが私はこの頭にキ～ンとくるかき氷が最高だねぇ。

　そして電車で鶴見に戻って駅前のカラオケ店で一人カラオケを一時間、一人で一時間は結構忙しいものがあるが、これがまた何とも言えない時間なのである。

こんな最高の休日なんぞはそうあるものではない。これだけで幸せである。
そして戻ってクウと一回り、感謝の一日である。
　週に一回このような時間を設けるのは容易ではないが、ちゃんと終えるとうれしいものだ。

空手の稽古も週に一日来るだけでも大したもんだ、このペースを続けることが大切だねぇ。

暑い

車の日よけシートを通販で買って取り付けてみたが今日はその様子見というところかね。

　盆休みでたるんだ体を絞ってくるか、暑くて出る気もしないのだがそれでもひところに比べると少しは和らいできてるかな。

ひと雨来たか

庭がぬれているが昨夜のうちにひと雨来たんだね。風がないので蒸し暑い気がする中を一回りしてきた。
クウの気の向くままに歩いているのだが今朝は、神社のほうへと向かって鶴見駅近くまで行ってきた。どんな気持ちなんだろうねぇ。
　さぁて今日も始まるかな？