運動不足にもほどがある？

曇天。

今日は全国的に雨が降るようだ。


今朝はちょっとだけ早出。

早出をすると快速電車に乗れるのだけどけっこう満員なのが辛いところだ。

たったままで１時間弱は慣れっこなのだけど荷物は網棚ないに置いて楽し

たい。


先日来同僚と話していたんだけど、“運動不足にもほどがある”と。

歩きからでもいいから始めようかと。

来週から１０月なのでちょうどキリが良い水曜日辺りから始めようか。

歩く場所は皇居かな回りのお城沿いに１周5キロ。歩くと１時間くらいか。

適度にアップダウンもあるんでいいのかもだ。

調子がよければ小走りにもなっていいしね。

よっし、計画しますか。


ちゅことで木曜日頑張ろう


juntino