ダイエット宣言初日

朝5時半起床。
まずは４ｋｍのウォーキング。これはゴールデンウィーク以降、ほぼ毎日行われている通常ルーティン。
これを毎日繰り返しても痩せないので、ダイエット宣言したわけなので、これからが本番。


でも、実は昨日も８ｋｍのウォーキングと２ｋｍのランニングをしていたんです。そんなわけで朝から、ウォーキングがちょっと辛かったんですが、しばらく歩いているうちに元気が出てきました。


で、朝食後、ウォーキングとランニングを混ぜて４ｋｍ。ランニングはまだ身体が慣れてなくて、あんまり走れないですね～。そして、けっこう疲れちゃった。


お昼御飯を食べた後、ちょっと昼寝をして体力を回復！！
って、思ったんですが、逆に身体が鉛のように重くて動きたくない。


でも仕事しないんだから、ここで終わらせるわけにはいきません。老体にムチを打って、さらに４ｋｍウォーキング。



身体重くても、歩きだしちゃえば、何とかなるもんです。
帰って来てから、家の周りを草刈りしちゃいました。草刈りだけで１ｋｍ歩いていた。



というわけで、今日一日で１３ｋｍを歩いたことになります。
これ１週間くらいやったら、けっこうなんとかなっちゃうんじゃないかな？


って、続くかな・・・。







って、本当に仕事しないつもり？？？






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