motto² jucon 

minne、creemaで通販しています!

月面基地!?

2022-08-08 17:25:00 | 制作
また暑さが戻って来た〜
蒸し暑い(^_^;)

あっ、今日、個展のDM発送しましたよ〜



3〜4日くらいで到着すると思います(^^)


作業の方は、こんなの作ってみました〜








単独でも作品になるかな?

と思ったんですけど、DMの「そしていま キミのもとへクジラ」を載せたくなっちゃった(笑)







台座で作品のイメージもけっこう変わると思うので、もしかしたら違うのに変えるかも(笑)
とりあえず、今はこれにしとこ(^^)

で、今日のコロコロ〜


肩が痛過ぎて、辛いです(^_^;)

このあと、3ヶ月ぶりに整体に行って、体のメンテナンスして来ました。
痛みはまだありますが、ちょっと体が軽くなった気がします(^^)




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今度は肩が〜

2022-08-07 17:50:00 | skimboard
尾てい骨の痛みが、だいぶ良くなって来たと思ったら、今朝は肩が痛い。
コリを通り越して、痛いんですよ(^_^;)
仕事のし過ぎかな?
って、そんなに仕事してないか(笑)

で、これはきっと運動不足のせいだと思い、海に行きました〜(^^)


雨予報でしたが、スキムボードやっている間は降りませんでした。


作業場に戻った頃、雨が降り出しましたが、昼からは晴れて、急に蒸し暑くなりました。

作品は、今2点同時制作中。
明日には、一つくらい紹介出来るかな?

で、恒例のコロコロ10回×3セット。


けっきょく、海に行っても肩が痛くて、コロコロも大苦戦。
肩を庇いながらなのでフォームもダメダメでした(^_^;)

コロコロ時の見習い君は、すでにネタ切れです(笑)



毎日あちこち痛いけど、仕事には支障がないのはラッキーです(^^)




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気象観測クジラ船

2022-08-06 17:51:00 | 通販
イカが噛み切れず、口をモゴモゴさせていたら目が覚めました。
マウスピースをモゴモゴしていたようです(^_^;)



今日も目覚めは悪かったですが、気温は涼しかった〜(^^)

こういう日は仕事が捗る!
ってことで、昨日に引き続き、今日も通販に新作アップしました〜


気象観測クジラ船

minne

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涼しいとコロコロも楽勝!



と思いきや、なんかスランプっぽい。
腹筋に効いてないのに疲れました。
またフォームがおかしくなってるかな?



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大事なお知らせ

2022-08-05 18:54:00 | 個展
気がつけば、もう8月!
って、気がつくのが遅いか(^_^;)

で、個展があと1ヶ月ちょっとに迫っていたよ〜
今回のDMが出来たので、今日はそのお披露目!



常連さんには、近日中にお送りしますね(^^)


って、DM出来たのはいいけど、コロナの感染拡大が止まらんのよね(^_^;)
たくさんの方に足を運んでいただきたいけど、ご自身の健康状態とご相談の上、来られる人は来ていただければと思います。

そして、お知らせ第2弾!
「海上都市」を通販にアップしました!


minne

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ご興味のある方はチェックしてみてください(^^)




そして、最後のお知らせは、こちら〜


コロコロ1週間続きました(^^)


以上、大事なお知らせ3点でした〜
最後、大事か?(笑)




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ウェイトリフティング見習い君

2022-08-04 17:37:00 | skimboard
4時起き。
雨予報だったけど海へ〜(^^)


マリンスポーツに雨は関係ないもんね(笑)
でも、風が強い・・・

せっかく早起きしたので、ちょっとやっていくか〜


尾てい骨が痛いから、お尻から転ぶのだけは気をつけて、けっきょく2時間(笑)
今日も100本以上やったでしょう(^^)

雨は作業場に着くまで降らずラッキー。
作業中も涼しくて、仕事が捗ったかも!?


涼しいとコロコロも、いつもよりも楽な感じ(^^)




今日も10回×3セット。
腹筋もほとんど痛くなくなった。だいぶ慣れて来たなぁ〜



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海上都市

2022-08-03 17:11:00 | 制作
尾てい骨痛ぇ〜(^_^;)
寝ている時に寝返り打つのが辛い。

でも、日常生活には支障がないので仕事は全然出来ちゃいます(^^)


ちょっと前に作った空中庭園は、気に入ってくださる方がいらっしゃったので、気を良くして、今度は海上都市を作ってみました(^^)




作るのに時間はかかるけど、けっこういい感じ!(^^)
通販に出してみようかな?


そうそう、今日は歯科医院だった!
マウスピースが新しくなりました。


あっ、歯科医院行く前に、コロコロやりました(^^)






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全部見せます!

2022-08-02 18:13:00 | skimboard
寝室にはエアコンがありません。
でも、これまでエアコンのある家に住んだことがないので慣れっこです(^^)

しかし、さすがに昨夜は寝苦しかった。
いつもは扇風機の弱風で1〜2時間タイマーしておけば大丈夫なのに、タイマーが切れる度に目が覚めました(^_^;)


そんなわけで寝不足のまま、海へ〜(^^)


今日も4時起きです。


2時間ほどやりましたが、昨日の疲れが残っているのと、寝不足と腹筋の筋肉痛でイマイチでした。

って、上手くいかない理由なんて、いくらでも作れます(笑)


ところで2時間で、何本くらいやっているんだろうと思って、動画にまとめてみました(^^)
ちょっと長いのでヒマな人だけ見てみて。


全部見せます! 



全部で127本!
しかもほとんど乗れてない(^_^;)
1分に1回以上のペースで砂浜をダッシュしていて、そのうちの何回かはコケて打撲してます(^_^;)
今日は尾てい骨を強打して、今メチャ痛です・・・

これを週に3〜4回やっていると思うと、スキムボードは上手くなってませんが、体力だけはついていると実感します(笑)


海へ行った後は仕事。
作業場でもエアコンは使わず、扇風機で作業してます。
体は痛いし猛烈な暑さですが、今日も最後はコロコロ(^^)


腹筋の筋肉痛はピークを過ぎたかも。
コロコロ始めてから、なんか腰の調子が良いような気がするんですけど、気のせいかな?(^_^;)

腰は調子いいけど、尾てい骨は痛いです(笑)



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コロコロ見習い君

2022-08-01 17:15:00 | 制作
4時起き〜
海へ(^^)



コロコロのせいで、腹筋がかなりの筋肉痛(^_^;)


2時間半スキムボードした結果、全身筋肉痛、ところどころ打撲(笑)



この後、仕事して最後はコロコロ(^^)


10回×3セット。
今日はキツかった(^_^;)





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ヘンテコなモノ出来た!

2022-07-31 17:06:00 | 制作
腹筋、思ったほど筋肉痛になってなかった(^_^;)
それよりも上腕三頭筋が筋肉痛だったので、やっぱりフォームがちゃんとしてなかったか?

ってことで、YouTubeでアブローラーのやり方を見直して、今日も10回×3セット。


今、ちょっと腹筋痛いです(^^)
今日は効いたかも〜

さて、仕事の方は、ヘンテコなモノ出来ました!








なんじゃ、これ?(笑)
でも、ちょっと気に入っている(^^)





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jucon肉体改造計画!?

2022-07-30 18:10:00 | アブローラー
5月12日から始めたダイエット。


2ヶ月半ほど経った今は〜




体重は5.6㎏減、体脂肪も7.5%減、筋肉量は0.3㎏アップってことなので、確実に脂肪を落とせてます(^^)

しかし、ここ数週間、この数値前後を行ったり来たりで、もはや限界か?


ってことで、買っちゃった(^^)





アブローラー!

先日購入したファン付きベストが、ほとんど役に立たず返品したので、その代わりにコレを購入したのです(^^)
代わりと言っても、1,500円もしなかったですけどね。




で、早速やってみました〜

肉体改造計画 Day 1 


床が汚いのは作業場なので(^_^;)
思ったよりもできたけど、フォームがイマイチっぽい気がする(^_^;)
下手すると腰を痛めるらしいので気をつけないと。


初めてなので10回×3セットやってみましたが、あんまり腹筋に効いてない感じがする・・・
やっぱりフォームをちゃんとしないとダメですね。

とりあえず、9月の個展まで毎日続けてみようかなと(^^)
この貧弱なボディが少しは絞まっていればいいんだけどね〜



昔から筋肉付かない体質なんですよね(^_^;)
もし、腹筋が割れているようなことがありましたら、個展では上半身裸で、お客さんをお迎えしようと思います(笑)



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伝説の空中庭園

2022-07-29 18:36:00 | 通販



ふと天を仰ぐと、頭上には巨大な白い飛行船。
そして、その船下には廃墟群が!
これはもしかすると伝説のバビロンの空中庭園か!?

バビロンの空中庭園は、紀元前600年頃にバビロニア国王ネブカドネザル2世が、王妃の為に作ったとされる空中庭園だか、実在した証拠はなく都市伝説と化していた。

もし、これがバビロンの空中庭園ということになれば、世紀の大発見!
その真意を確かめるためには、いち早い調査が必要!


「伝説の空中庭園」の調査に興味を持たれた方は、下記サイトをチェックしてみてください(^^)


minne

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久しぶりにスケキヨ〜

2022-07-28 18:23:00 | skimboard
今朝も4時起きで海へ〜







海に行ったら、だいたい2〜3時間ほどスキムボードするんですけど、その間で気持ちよくライディング出来るのは、2〜3本。
つまり1時間に1本くらいしかないんです・・・

それ以外は、ほとんどコケてる(^_^;)
ってことで、久しぶりにスケキヨをご紹介しましょう!










最後のはシャチショーか?(笑)

おそらくいい歳したオッサンで、日常的にこんなにコケてる人は、まずいないのではないでしょうか?

体へのダメージもけっこうあると思うんですけど、こうしょっちゅうコケていると、逆に強くなっているかも(^^)

そういえば久しく整体にも行ってないもんなぁ
毎日、体中痛いけど、それが当たり前になっている(笑)

これだけ体を酷使して、1時間に1本の楽しみでは割りが合わないので、もうちょっと上手くならないとですね(^^)






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空中都市

2022-07-27 18:03:00 | 制作
ナベっちの縁側から見える風景(^^)


ここに来ると、なんかノンビリした気持ちになる(^^)

今日はナベっちに食料を届けに行って来ました。
骨折してから3週間、だいぶ良くなって来たみたい。もうそろそろ仕事復帰出来るかな?


庭では、ネコが木登りをしてました。


よく見ると2匹いるのわかります?
白黒の奥に、黒がいます。


特にネコ好きというわけではない僕は、ネコが木登りしてるところを初めて見ました(^^)



さて、仕事の方は、たまご型から、こんな作品になりました(^^)





空中都市!

クジラを作るよりたまご型を作る方が簡単そうに見えるかもしれませんが、どっちもどっちかな〜
どっちもどっちなら、クジラの方がいい?(笑)



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たまご型

2022-07-26 17:36:00 | 制作
本日2度目のブログ(^^)

海から帰って来て作ったのはこれ〜








さて、何を作っているのでしょう?(^^)



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風強かった〜(^_^;)

2022-07-26 08:22:00 | skimboard
風が強くなる前にと思い、3時半に起きて海へ。


しかし、すでにかなりの強風〜
雨もポツポツ・・・

スキムボードの天敵は風。
風が強いと板が煽られ、上手くドロップさせられません。
ドロップ出来ないと、何も始まらない(^_^;)




けっきょく、1時間ちょっとやって終了にしました。






さて、仕事を始めますか〜(^^)






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