８月の旅行後に増えていた体重は
コロナ療養で元に戻っていたのに
療養からあけ
忙しさのストレスから晩酌してたら
また大幅に増量！！
ホント 増えるのはあっという間
｡ﾟ(ノ∀`*)ﾟ｡ヤダヤダ
忙しくてクタクタだと動きたくないし
夕食後に暗闇を１人で走るの怖いし
でも
今日こそ行こうっていう気になった時に限って
雨が降ったりで
どんどん億劫になっていき
いまや平日はほとんど運動しない毎日
コロナでほぼ３週間も家から出られず
ゴロゴロしていたこともあり
筋力が落ちて代謝も下がったのでしょうね
運動しなくちゃなぁ…
身体が重いなぁ…
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
気分を上げようと買ってきた
ルームフレグランスに癒された１日
今日も 幸せをありがとうございます((*´∀｀*))♡
