BikeRide&Climbing
クライミングと自転車。
エナジー日記。
・・・飲酒日記と料理の日々・・
 



ストップウォッチ発見。
Lapシートの作成。
今回は手書き用シートをプリントアウト+
PC用エクセルシートも作成した。
スプリットタイムを周回ごとに記入していくのだが、、前回は
そのタイム差を筆算で出してLAPTime記入していたのだ。
(ともりん、ごっくろ~さん)
エクセルシート版なら、、計測したスプリットタイムを記入するだけで
Lap自動計算。(誰かノートPC+バッテリー(5h持たなければならない!!)おねがい~~~)

ちゃりのセッティング+用意。
ビアンキクロスはメンテ必要。

ウェア+装備準備。

ナベ食材はどうするか??
(おでん?豚汁??)

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前回大会のLapシート。
ともりんが緻密に計測してくれた大切なデータだ。
Pitin時のLapには○印
+30秒であることがハッキリわかる。
そう、、
Pit in ロスタイム。
これをハッキリさせるのが第一義。これにより作戦は変わる。
名取レースでも。。後半はどんどんPitinして交代した。
7分前半キープ。が必須。タレて8分になるようならとっとと交代。
だった。
ただ今回はロードが多い。
そう、、「列車」に乗りやすいのだ。

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