BikeRide&Climbing
クライミングと自転車。
エナジー日記。
・・・飲酒日記と料理の日々・・
 



男子フィギュアがみたかった。
時間を調べてみると10時競技スタート。
しかし、競技順をみると小塚13番。小田22番高橋25番。

10時にはプチチャリスタート。昼前には戻って小塚がみたい。
ので、、近場の土手を流しつつ・・

小塚、小田、高橋、ぜ~んぶみた。メダル万歳。

ラーメン+昼びーしながら観戦。お~~、、ただしい休日じゃ。

んで、、その後しっかりRideへ。
桶川往復の45kを+。

帰宅後、、
家事、。めしたき予約。里芋、にんじん、大根の煮物作成。

で、えなへGo!

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7時からえな。
ひさびさのY皮凹とごいっしょ、。
New100度壁ぜめ。

一便目の赤L12aトライはナゼかぼろぼろ。はんぐどっぐしても核心ムーブができん!!
ま、、まずいですぞ。(あ、、、ちゃり疲労と昼び~のせいか???)
ちゃり疲労は、、、リードルートの場合パンプが早くなるのでいたしかたないところだが、、、。しかし、核心ぜんぜんからだがあがっていかないどーー

8:30になってから、金曜常連、、S水夫妻登場。やーこあねごのおでまし。ね。。。
はいはい、、さくさくアップしなはれ。ほれほれ。と、せかす。

みんな100度壁ぜめじゃ。

わし、、二便目で赤L気合のRP~!!
うし!

その後凹と青■12aへ。×2便。RPはあさってじゃ!
凹はさっくりと二激!~


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