8/19 火えな・・・・・の、日なんだけど・・・

ユビがまだいて～～～～

レストじゃ！

だいたい、、いつも日曜登りこんで中一日で行く火曜えな。
いーーっつも疲労が残ってて調子はイマイチなのでした。
Ｙ川氏風に言えば、、「出力40％ってところか」
ってな風情。でも、、木曜日だって中一日じゃん。（ま、そりゃそーだが。。）

最近、、エナ頻度が一時期より少なくなっている。
そのせいだよ、、12ｃのピンク紺核心が初めてできたり、、、
全く手も足も出なかったかっぱルートが、、イキナリワンテンになったり。。。

「回復」もトレーニングなのじゃのお。

～～～～～～～

しっかし、、右手薬指と中指ダメージ、回復するまでクライミングオヤスミかなあ～～？
かっぱルートの下部核心の7手目オレンジ持ち、みんなは返してアンダー持ちするのだけど、、わし、どーしても返せない。手首硬いのだ。んで、、ヘンなわけ持ちで固めて持つムーブでここをクリアしたのだ。親指と人差し指を上側に残し、残り三本が下に行くわけ持ちで握りこむ固め持ち。（もしくは親指人差し指中指が上側で薬指小指が下側の分け持ち。コレでもなんとかムーブはクリアできる。）
が、、この分け持ちムーブ、、、ユビで挟み込む握りこみのため、、とてもユビに来る！指のサイドが傷むのだ。。。
これ、、3トライで右手痛んだあとに・・・

１１０度のＨ氏12ｃに参戦。実はユビ系ルート。
下部核心の赤カチ・・・・固めます。持ちにくい。。
中間部はちょっとホンワカしますけど、、右手クリップがけっこう来ます・。。。
そして、、、、極めつけの最上部核心。。。。
茶甘カチを右手で激カチ固め、、、、て、、、足をせま～～いとこに上げると・・・取れた！！緑。
3回やって、上部カチ固めはコンスタントにできるよーになっちゃった。けっこう得意系の激カチ持ち。

右手指・・・・こわれちゃうよーーーー！！