BikeRide&Climbing
クライミングと自転車。
エナジー日記。
・・・飲酒日記と料理の日々・・
 



リハビリ飲酒。
いつものコース、軽めに・・
トレーニングはTV見ながら腹筋ちょろっと。寝る前に100っ回やっぺか。

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