今日も相変わらず「暑い！」しか出ない挨拶
熱中症にならないようにと水分分補給が大事なのに・・・
日頃から水分をあまり取らない私なので、プールへ持って行っても飲まずにそのまま帰宅
ほかの人は泳いでる最中何度も水分補給してるけど、どうも私はダメだなー
買い物へ行きたいけれど、この暑さでは遠くは行きたくないので近場のスーパーへ
しかしあまり変わり映えがしない。ぐるぐる回りながら出るのはため息ばかり。困った～
アイスをいっぱい買って帰宅。あらら・・・今夜の夕食はまさかアイスでは？？？
＜画像＞
ハコネギクとワレモコウ
カシワバアジサイ
ヒマワリ
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＜免疫を高める＞ ラジオより
免疫を高めることにより体内のウイルスから守る
まずは生活習慣を整える・・・食生活を替える
ビタミンA・・・レバニラ、玄米、キノコが良い
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Hiroshiの画像「ハクセキレイ」
ちょっと気になるなー
行ってみよう
