今日は暖かい日になりました
午後になって風が強くなってきたけれど、免許証の更新に行かなくちゃと出かけた
少し歩きたいけれど家から警察までは遠いので、途中の区役所へ自転車を置き
警察まで20分ほど歩いた
＜免許切り替え＞
警察へ着いて、証紙を購入し機械で「更新」を押しました
続いて「ここへ免許証を入れてください」と言われ。「あらら・・・免許証忘れた」
ということで、歩いて、自転車とで家まで戻り再度警察へ。あぁ・・・
ところが「この写真は家で撮ったんですね」と言われ「はい」と私
「影が少しあるので、ダメなときは電話します」って。あらら～
先日マイカードに写真が必要だったので、その写真でいいかーと思ったのですが。
前回写真屋で撮ったのはしわ伸ばしで修正しすぎ。これまた違和感あるからねー(>_<)
しかし免許切り替えに免許証を忘れるなんて「痴呆症チェック」が必要かも
＜花＞
真ん中にかわいい梅の花が
ムスカリが咲いてた
アセビも
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＜スリー・グッド・シングス＞ 新聞より
ストレス対処法です
夜、寝る前に、その日に起きたよいことを３つ思い出して書き出すようにする
内容は心がホッとしたことなら何でもよい。友達と笑いあったり、花がきれいだったとか
こうしたこと書きだすだけで気持ちが明かるくなることが、これまでの研究で分かっている
3つ書かなくちゃと思うとそれがストレスになるので2つでも、4つでも良い
書かない日があってもよい
以前何かで読んで書いたことあると思いますが、私も時々実行してます
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Hiroshiの画像は「ツグミ」
何か見つかったかな？
あったよ～ ほら！
