デリバリーでした

　　

 

　　天気悪いかな？　
　　そう思いながら過ごしてましたが、晴れて暖かい！

　＜デリバリー＞

　　プールが休みなので、孫のテストも終わったので久しぶりのデリバリーです
　　オットトはじぃじから揚げとエビチップス
　　私は、中華ちまき、野菜の煮物、ポテトサラダ、一夜漬け

　　なるだけ孫の好きなものにしようと思うと、いつも同じようなもの！
　　でも、久しぶりなので喜んでくれた

　＜花＞

　　緑化センターの花たち

　　ヒスイカズラも徐々に咲いて

　　　　

　　アセビ

　　　　

　　ツバキ(クリックで大きくなります　←で元に戻ります）

　　　　　

　＜よくぞ！＞
　　
　　今朝の夢をじっと思い出しながら、最後まで書いてみた
　　けれど、どうしてライオンが、そして我が家に・・・と、まか不思議！

　　今朝の夢はしっかり覚えてます。エサをあげたとか撫でたりと
　　現実は怖いのにね～

　　そういえば、大嫌いな蛇を首に巻いたこともあったなーとふと思い出した
　　お勤めしてた時、社員旅行でグアムへ行ったとき皆にはやし立てられエイッ！と巻いた
　　その時の写真が出てきて思わず破り捨てた。よくぞ・・と今は思う

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　Hiroshiの画像は「キセキレイ」

　　えっ！何か用？

　　　　

　　でも帰るわ！　バイバイ！！

　　　　
　　

アミノ酸の必要性

　　おはようございます

 

　　今朝は薄曇りです

　　
　　今朝の夢はまた変な夢
　　なぜかライオンを2頭家にいるんですね
　　それがだんだん大きくなって困った・・・と思っていたら
　　ある日、扉が開いてライオンが外へ出てしまった
　　上から見たらなんと女性を追いかけてる・・・
　　近づいたその時、ライオンは女性のベルトをくるくるッと巻き上げ
　　それで終わった。きっとオスのライオンだったのかも　(~_~;)　
　　しかし、この先どうしたらいいんだろうと悩みながら目が覚めた

　　変な夢を見ますが、この夢占いはどう出るんだろう・・・(笑)

 

　　我が家の欄がきれいに咲きました
　　こんなにきれいに咲いてくれたら嬉しいなー

　　　　　

 

　　アミノ酸の必要性を調べてみました

　　　不足すると、集中力や免疫力、美容などに影響するようです
　　　食事でとるのが一番と思いアミノ酸が含まれるものを調べてみました

　　　・ビタミンB1：豚肉、レバー、豆類など
　　　・ビタミンB2：レバー、うなぎ、卵、納豆、乳製品など
　　　・ビタミンB6：かつお、まぐろ、レバー、バナナなど
　　　・ビタミンC：アセロラ、みかん、レモン、イチゴ、ピーマンなど
　　　・ビタミンE：アーモンド、ナッツ、アボカド、うなぎ、たらこなど

　　　などを上手に摂ることでしょうか
　　　

 

　　では、今日もいい日になりますように・・・