１日１食生活に突入

どうも８月の末に大酒をのんでから胃腸の調子が良くないのです。
人を癒すべき自分がこれではいけない。
そう反省した私、西式健康法というのがあったのを思い出す。
玄米菜食で１日１食らしい。
そういえばあの斉藤一人さんも
「現代人は３食たべるほど働いてない」
、とのたもうていました。
「あんまり食欲もないしちょうど良い、私も１日１食にしよう。」
ということで昨日から１日１食生活が始まったのでした。
　　　　　　　　
１０月６日（木）
朝８時起床し当然朝食はなし。
これはどうということもなし。
１２時。少し空腹感はあるが余裕である。
夜７時患者さんも帰り洗濯を始める。空腹感がひどくなる。「うーなんか食べたい。」
夜８時。最後の食事が昨夜８時だから２４時間食べていない。
もう限界だ。ちょうど２回目の洗濯が終わる。
洗濯物を干すや治療院を飛び出す。
健康のことを考えると近くのオーガニックのレストランにいくのがベストでしょう。
しかし近いといっても３、４分はかかる。それにできあがるのに時間がかかります。
思わず私は、治療院から１分もかからずにいける中華料理やに入ってチャーハンをたのむ。
１分１秒でも早く食べたい。そう思う私。
チャーハンがくる。
ゆっくり食べなくてはそう思いつつスプーンを口に運ぶ手が早い。
ふだん何の感動もなく食べているチャーハンが、
究極の料理に変わっていたのはいうまでもありません。



天佑堂鍼灸院