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加圧でいきいき健康生活!加圧トレーニング専門パーソナルKofuSouthWestGYM
kaatsu training GYM パーソナルレッスン KofuSouthWest GYMsince2007
加圧+有酸素運動
2008-02-21
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加圧日記
ステップ台を利用した有酸素運動です。
加圧トレーニング後の有酸素運動は脂肪の燃焼を高めます。
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