加圧トレ初体験

長時間の立仕事から腰痛を抱えていらっしゃる

お客様がお越しになりました。

下肢に加圧ベルトを装着後、

下半身の３点セット、

腰痛に効くエクササイズをご体験していただきました。

体験後は、加圧トレーニングの効果について

盛んにお聞きになっていらっしゃいました。

特に、加圧トレーニングによって

分泌される成長ホルモンには興味津々。

肌の張り・つやなど美容にも効果大です

とお話させていただきましたら、

目を輝かせていらっしゃいました。

当面は腰痛の解消と体力アップを目指したいということですので、
しっかり役目を勤めさせて頂きます。

美脚トレーニング

とってもスタイルのいい会員様は、
美脚にみがきをかけるため
下半身のトレーニングに余念がありません。
本日も、器具を使って太ももや後ろ側などセット数をこなしました。

脂肪燃焼！

脂肪燃焼にジョグをなさっている会員様、加圧トレーニング後には脂肪が燃焼しやすい状況になっていますので、有酸素運動で脂肪を燃焼させます。日頃はあまり走ったりはなさらないようですが、しっかりとしたフォームから腕も良く振れていて１５分程度でしたが目標の消費カロリーに達し、汗もたくさん流されていました。会員様ご本人からも充実したトレーニングでしたとお話下さいました。いよいよ理想の体型までラストスパートの会員様でした。

満点

有酸素運動でエアロバイクを初体験していただいた会員様は、体力テストの判定結果でなんと１０という最高評価を打ち出しました。お伺いしたところ、ご趣味は登山ということで最近も近県の山を上ってきたそうです。体力がなければ出来ないご趣味、素晴らしい足腰と心肺機能の高さを証明していただきました。本日は特に背筋を鍛えたいとロープーリーで筋トレに励んでいただきました。加圧トレーニングの効果については、肩こりが軽減されてきたとまだ本日5回目のトレーニングでその効果についてもお話下さいました。

New！！

甲府店のトレーニングルームをリニューアルしてまいりましたが、

いよいよ会員の皆様に充実したトレーニングをしていただく環境になってまいりました。

そして会員様からのご要望であった新規マシーンを導入いたしました。

早速、加圧トレーニング後の有酸素運動にご利用頂き汗を流していただきました。

皆様方の体力向上の早さには我々スタッフも驚いており、

また健康に対する前向きな姿勢にも日々感心させられています。

最新のマシーンでこれからもますます健康的な身体になっていただきたいと思っています。

土産話

郷里への帰省で久しぶりにお越しになった会員様から、土産話を伺いました。
写真を拝見させていただきましたが、真っ青な海、真っ白で誰もいない砂浜、本当に素晴らしい風景に感動しました。
旧友とのサーフィンの予定が、クラゲの大量発生で結局体力比べを出来ずじまい。お話を伺えなくて少し残念ですが、久しぶりにあった人から体が一回り大きくなったねと言われ、握手で力比べをしようとギュッと握ったら「痛テテテテー」といったかどうかは分かりませんが、握力の凄さに大変驚かれたそうです。まさに加圧トレーニングの効果大ですね！
本日もさらに筋力アップを目指してニューマシンで早速トレーニングに励んでいただきました。

健康な身体作りに

ご夫婦で加圧トレーニングを始められた会員さまはダイエットを目的にご入会。本日のトレーニングメニューは、腹周りが気になってきたご主人は周辺部を入念に、奥様は二の腕引き締めに効果的なエクササイズをセットでこなしていただきました。バストアップのトレーニングではご主人様は少しきつそうでしたが、奥様が難なくセットをクリアー。奥様の奮闘振りにはとてもびっくり致しました。除圧後の有酸素運動もご夫婦一緒に汗を流していただきました。健康な身体作りに加圧トレーニングを始められた仲睦ましい会員様のご紹介でした。

ヒップに効果

下半身をスリムにと取り組まれている会員様は、
ここ最近、熱心にトレーニングに励まれおり、
自宅トレも欠かすことなくその熱心さには
目を見張るものがあります。

当然効果も見る見る表れ
内ももや
特にヒップアップがはかられ
下半身に効果あり
とても引き締まってきました。

写真でご紹介させていただきたいくらいなのですが、
一回り小さくなって、
とてもかわいらしい美尻に変身しつつあります。

ご本人も「ズボンが随分ゆるきなってきました」
とその効果を実感されている程なんです。

実物をアップさせていただこうと思いましたが、
ご謙遜されてご本人がご納得いただたら
是非ご紹介させていただきたいと思います。

自宅でも出来るエクササイズにも取り組んでいただきながら、
がんばっていらっしゃる会員様でした。