一汗ながして

お仕事帰りに加圧トレーニングにお越しになっている会員様のトレーニングの様子です。
会員様のトレーニングの目的はずばり『健康第一』主義です！
一日お仕事を終えると、疲れがどっと出てきますよね！
会員様はその疲れを、加圧トレーニングの血流促進効果によって
軽減され、その日の疲れを残さないよう心掛けていらっしゃいます。
筋肉量も増し、随分と引き締まったお身体になられましたが、
現在ではお身体の柔軟性、体幹強化、にも重点を置いて
トレーニングに励まれています。
そして、仕上げは有酸素運動で脂肪を燃焼し
たくさんの汗を流して
お身体をリセット、気分はリフレッシュして
お帰りになられます！