免疫力のアップ

本日お越しになった会員様(30歳代、男性)から
風邪を引きにくくなった
というお話がありました。

ご家族は皆さん風邪をひかれているよですが、
そんな中でも風邪をひかないとおっしゃっていました。
加圧トレーニングをはじめてから
風邪をひきにくくなったというお話は
他の会員様からも寄せられています。

さて、その会員様ですが筋力アップ
をはかるため筋トレに励みましたが、
ここ最近は腕周りが太くなり
お腹周りとくに腹筋には効果があらわれ
とてもシャープになってきています。

週1回のペースですが
短期間、低負荷で
とても成果があらわれています。