最近、ベビースターにはまってる池野谷です。
「ベビースターラーメンおつまみ」っていうちょっとピリ辛でピーナッツ入りのがあるんです。
これが、おいしい( ̄▽ ̄)
どうしてピリ辛系とピーナッツはこんなに相性がいいんですかねー。
話変わりますが、最近睡眠についての記事をみました。
充実した睡眠をとって朝スッキリ目覚める…
あ~難しいっ(-_-)
理屈はわかるんです。
例えば、
・起床就寝時間を決める
・運動する
などなど。
自分にあった寝具を選ぶというのもありました。
確かに、寝具選びは難しい。
だって、試せないし。
特に枕。
数ミリの高さの違いで、かなり変わるらしいです。
枕が、頭痛や肩凝り、首の張りの原因ということも少なかれあるんですね~。
枕も相性ってことでしょうか。
たまに、いつもの枕を変えてみるのも、新鮮な睡眠になるかもしれませんねo(^-^)o
十分な睡眠で疲れを回復できればベストですが、お手伝いできることがあればどうぞご相談ください!
お待ちしています!
「ベビースターラーメンおつまみ」っていうちょっとピリ辛でピーナッツ入りのがあるんです。
これが、おいしい( ̄▽ ̄)
どうしてピリ辛系とピーナッツはこんなに相性がいいんですかねー。
話変わりますが、最近睡眠についての記事をみました。
充実した睡眠をとって朝スッキリ目覚める…
あ~難しいっ(-_-)
理屈はわかるんです。
例えば、
・起床就寝時間を決める
・運動する
などなど。
自分にあった寝具を選ぶというのもありました。
確かに、寝具選びは難しい。
だって、試せないし。
特に枕。
数ミリの高さの違いで、かなり変わるらしいです。
枕が、頭痛や肩凝り、首の張りの原因ということも少なかれあるんですね~。
枕も相性ってことでしょうか。
たまに、いつもの枕を変えてみるのも、新鮮な睡眠になるかもしれませんねo(^-^)o
十分な睡眠で疲れを回復できればベストですが、お手伝いできることがあればどうぞご相談ください!
お待ちしています!