2010.06.30の朝食 アブラカレイのバターソテー、サラダ、『どん兵衛 天そば』

今日のメインはアブラカレイのバターソテー。
小麦粉をまぶしてバターで焼いています。　　
仕上げにはイタリアンハーブミックス。　　　
なかなか美味しいデス。　　　　　　　　　　




サラダは出来合いの和風サラダ。　　
青じそドレッシングをかけています。

汁物代わりに日清『どん兵衛 天そば』
ミニカップで糖質を摂っています。