１０月３日のお弁当

お昼も朝食と同じです。
ごはんは昨日と同じ八穀米入りあきたこまち玄米。あまり八穀米は入っていることがわかりません。

１０月３日の朝食

今日もまたチャーシュー入り野菜炒めです。他に具材がなかったので。
ただし、味付けはオイスターソースで。かなり味が変わります。
また、焼いた秋刀魚の切り身を足したのでそれなりのボリュームになりました。