10/22(日)BU35kmで走り始めたものの～♪ 2017年10月22日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今朝からの気温は17℃(玄関前のハナミズキに掛けてある温度計)。 11時過ぎ。 台風21号接近中につき大雨警報、強風注意報発令中。 台風の名前が何とも…。 装備はノースリーブ＋ゴミ袋ポンチョ。 週末セット練の2日目は距離を踏むトレーニングです。 ビルドアップということで、5km毎にペースupする計画で序盤は . . . 本文を読む
