10/20(金)昨夜は6pack、今朝はJOG55分～♪ 2017年10月20日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今朝の気温は15℃(玄関前のハナミズキに掛けてある温度計)。 霧雨。 長袖シャツ。 腹筋？ ではなく、 のこと。 納豆中毒ですかね。 止まらんのです。 最近は“タレ”を使わず、色々な油をかけてます。 ごま油、オリーブ油、米油、亜麻仁油など。 今朝は途中でトイレストップが入りました。 真っ暗で霧雨、芝生、地下足袋。 . . . 本文を読む
