1/3(火)正月モードは今日まで。三が日最終日のJOG60分～♪ 2017年01月03日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今朝は比較的暖か。 ６時前でまた真っ暗な空には、星がきれいに瞬いていました。 早いものでもう今年も３日目。 朝から飲んでるのは今日までです。 飲み比べ～。 元日の峠三発の心地良い筋肉痛がお尻に出てます。 休養日の昨日はPolarの各種テストを実施。 ジャンプテストって初めてやってみましたが、瞬発力と無酸素的耐 . . . 本文を読む
