1/10(火)健診再検査前の補給できないJOG60分～♪ 2017年01月10日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今朝は5℃。 遅出な朝なので、小中学生の登校を横目に。 昨夜から絶飲食の指示がでているので…でも水もダメなん!? …と、いつものドリンクボトルには水。 脱水よりは良いでしょ。 今日はゆーっくりと。 中１日の休養日後ですが、特に疲労感も無く。 明日のポイント練習に向けての準備運動ってことで。 結局、 「5年前と変 . . . 本文を読む
