1/15(日)雪だぁ、インターバル走1km＆200mJOG～♪ 2017年01月15日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今朝は0℃(玄関先の１００均温度計)。 雪。 予報通りの天気。 でも足が埋まるような積雪じゃないので行っときました。 インターバル4本だけ。 一歩一歩足下確認しながらな感じだったのでペースはもひとつ。 でも、周回コースだと自分の足跡でフォームチェックできたりします。 少し両足が右(左足がやや内向き、右足がやや外 . . . 本文を読む
